作者: xqtga 2013-08-05 17:09 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
在懷孕期間,孕婦最重要的就是安好胎兒,讓寶寶健健康康的。那么準媽媽們要如何進行安胎呢?下面是美味的安胎食譜介紹,來看看吧!
桑寄生煮蛋
原料:雞蛋、桑寄生、清水適量
制作方法:
1、雞蛋、桑寄生放入鍋內,加適量的清水同煮。
2、待雞蛋熟后,撈出雞蛋,剝去外殼,將雞蛋再放入鍋中煮片刻即成,吃蛋飲湯。
小提示:此食膳有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、安胎止吐的功效。
姜絲肉
原料:瘦肉、蔥、鮮姜、料酒、醬油、味精、鹽、香油
制作方法:
1、將蔥洗凈切成末待用;將瘦肉切成6厘米長的,火柴梗粗的細絲;姜洗凈,去皮,切細絲后用涼水泡,拔出辣味,控去水分。
2、凈炒勺坐旺火,放凈油燒熱,下入肉絲,放蔥末,煸炒至發(fā)白色,烹料酒、醬油,加味精、鹽調味,下姜絲翻炒入味,淋香油出勺裝平盤。
小提示:此菜有開胃健脾,止吐的功效。
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