作者: apagu 2019-08-16 15:11 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
很多還沒經(jīng)驗(yàn)的夫妻會(huì)在備孕這條路上坎坷不斷,可能已經(jīng)嘗試了好幾個(gè)月都沒有動(dòng)靜,但也有可能一次就中,這很大一部分因素除了因人體質(zhì)而異外,還可能是同房的正確性,有人說同房后立即躺下能提高受孕幾率,這是真的嗎?同房后立即躺下容易懷孕是真的嗎?聽專家怎么說。
同房后立即躺下容易懷孕是真的嗎?
這個(gè)是有一定的科學(xué)性和可行性的哦!或者還可以在同房后把臀部墊高起來,也有幫助受孕的幾率哦!
因?yàn)檫@樣精液更容易在陰道內(nèi)存留的時(shí)間長(zhǎng)一些,更有利于精子進(jìn)入女性生殖道與卵子結(jié)合形成受精卵!
除了同房后立即躺下容易懷孕外,還有以下幾個(gè)方法可以讓你提高受孕幾率!
1、戒掉不良生活習(xí)慣
戒煙戒酒很重要,煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的幾率。還要養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣,調(diào)理身體到最好狀態(tài)來備孕!每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統(tǒng)將會(huì)受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個(gè)輕松的心情。別給自己太大壓力,可以試著練習(xí)瑜伽,既可以放松心情又鍛煉身體。
2、調(diào)理飲食營養(yǎng)
孕前3個(gè)月,夫妻雙方要注意飲食多樣化,加強(qiáng)營養(yǎng),可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物,吃新鮮蔬菜水果,為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。
保持膳食纖維攝入,一個(gè)健康的身體是備孕的前提。為了保證身體能跟得上備孕的節(jié)奏,保持每天的膳食營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵。在備孕期間,要做到不挑食,不偏食,肉類、蔬菜和水果都要吃。
葉酸對(duì)寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用,葉酸缺乏,有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形,所以女性在懷孕前三個(gè)月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補(bǔ)充0.4毫克葉酸。
3、不要在備孕期間減肥
盲目減肥后,體重過低,腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,卵子的生產(chǎn)數(shù)量會(huì)減少,懷孕的幾率更小。
4、注意排卵期
精子的存活時(shí)間只有2-3天,卵子的存活時(shí)間只有1-2天,如果精子進(jìn)入女性體內(nèi)后,并未發(fā)現(xiàn)卵子的蹤跡,受精卵將無法形成。因此,在女性排卵期進(jìn)行同房,可以提高受孕成功率。
5、把握最佳同房時(shí)間
科學(xué)家認(rèn)為,女性下午稍后最容易懷孕,男性下午的精子數(shù)量和數(shù)量變化大,下午5點(diǎn)到7點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)同房能增加受孕幾率。
6、同房姿勢(shì)很關(guān)鍵
夫妻性愛體位對(duì)于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位,也就是所謂的傳教士體位,其實(shí)是女性最易受孕的體位。
專家認(rèn)為,做愛后平躺確實(shí)有助于快速懷孕。 2009年,荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn),在人工授精過程中,當(dāng)精子直接進(jìn)入女性子宮時(shí),躺下15分鐘的人有50%的可能懷孕。
7、同房后注意不要馬上洗澡
這個(gè)時(shí)候洗澡給她們身體帶來的傷害是很大的,這是因?yàn)榕耘笥训男云鞴俣继幱谝环N充血飽和狀態(tài),所以說這個(gè)時(shí)候洗澡很容易讓血液瞬間流動(dòng)到身體四周,從而會(huì)導(dǎo)致女性朋友身體內(nèi)的缺血,從而產(chǎn)生對(duì)于泌尿系統(tǒng)以及整個(gè)身體的一系列影響。也可能把體內(nèi)的精液清洗掉!
同房后立即躺下容易懷孕是真的嗎?這是有一定科學(xué)依據(jù)的,但是并不是說同房后立即躺下就一定能百分百受孕,還是要看個(gè)人體質(zhì)和其他一些因素制約的,不過還是可以通過上述的一些方法來提高自己的受孕幾率呢!祝各位早日能心想事成懷上自己的寶寶哦!
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