作者: 王丈凹 2013-09-04 15:48 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
你說不定還需要考慮注射水痘疫苗,如果你懷孕時第一次得水痘,可能會給未出生的寶寶帶來問題。如果你已經(jīng)得過這種兒童期常見的疾病,那你就有免疫力了。你可能想加打一針破傷風(fēng),另外如果你有患乙肝的風(fēng)險,可能還希望注射乙肝疫苗。
寄生蟲疾病檢查
像弓形蟲病那樣的寄生蟲疾病成年人來說不會造成危害,但卻可能對新生兒和胎兒有危險。弓形蟲病大多是通過貓的糞便或沒有煮熟的肉傳播的。
只要通過驗血就能確定你是否得過或是否已具有免疫力。如果沒有,你就要多加小心了,避免吃沒煮熟的肉,在處理生肉或沒煮熟的肉時,也要多加注意。在家里做園藝時,要帶上手套,貓的糞便要讓別人去倒。不過如果你養(yǎng)貓,很可能已經(jīng)有免疫力了,但也要在準(zhǔn)備懷孕前檢查一下你是否有免疫抗體。
服用葉酸
服葉酸補(bǔ)充劑并確保你的飲食中包括富含葉酸的食物,能夠預(yù)防寶寶神經(jīng)管缺陷,比如脊柱裂。中國營養(yǎng)學(xué)會2007年的《中國居民膳食指南》中指出,育齡女性應(yīng)從孕前3個月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克,并持續(xù)至整個孕期。但如果你有神經(jīng)管缺陷的家族史或癲癇等其他慢性健康問題,可能需要加量,每天服用5毫克(mg)葉酸補(bǔ)充劑。
戒煙、戒酒、戒毒
大量證據(jù)表明,抽煙、吸毒、酗酒無論對你還是未來的寶寶來說,都沒有任何好處,最理想的是在你懷孕前就戒掉這些嗜好。醫(yī)生可能會為你提供一個戒煙計劃,幫助你在懷孕前把煙戒掉。如果你酗酒或吸毒,醫(yī)生或許還會建議你尋求其他輔助治療,幫助你孕育一個健康寶寶。
基因測試和咨詢
絕大多數(shù)寶寶都是非常非常健康的,只有大約1%~2%的寶寶出生時有不同程度的出生缺陷。如果你或你丈夫存在任何風(fēng)險因素,比如有遺傳病家族史,最好咨詢一下相關(guān)醫(yī)生。
與醫(yī)生討論你關(guān)心的健康問題
現(xiàn)在是談?wù)撊魏文汴P(guān)心和擔(dān)心的健康問題的最佳時機(jī)。如果你需要長期服用藥物,一定要咨詢醫(yī)生。你可能需要換藥,并在懷孕前適應(yīng)另一種新的治療。舉例來說,懷孕期間使用治嚴(yán)重粉刺的藥物就不安全。像布洛芬那樣的常見非處方藥也最好不要在孕期服用,所以,要向醫(yī)生咨詢一下你的常用藥是否安全。
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