懷孕前不宜常吃的食物

作者: 胡木  2016-03-15 15:50 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  雖說(shuō)未懷孕,但是孕前飲食也會(huì)影響到將來(lái)的懷孕質(zhì)量和胎兒的健康,因此,備孕爸媽的飲食也有禁忌,孕前有些食物不能常吃。

  1、酒。酒精會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下。

  2、胡蘿卜。胡蘿卜雖營(yíng)養(yǎng)豐富,但是過(guò)多的攝入會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵功能,備孕女性應(yīng)該少吃。

  3、腌制食品。腌制食品含有亞硝酸鹽等不利于健康的成分。

  4、過(guò)多進(jìn)食糖分。糖分在體內(nèi)代謝時(shí)要消耗很多鈣質(zhì),不利于健康。

  5、辛辣食物。辣椒、胡椒等調(diào)味品具有較大的刺激性,多吃可能會(huì)引起上火和便秘,出現(xiàn)消化功能障礙。應(yīng)盡量少吃此類食品。

  6、烤牛羊肉。烤羊牛肉由于其實(shí)屬于快烤類的,不能完全殺死肉中的弓形蟲(chóng)等,有些愛(ài)吃烤羊肉的女性會(huì)生下畸形兒或低智兒,甚至癱癱瘓兒。

  7、低脂牛奶。低脂牛奶會(huì)增加女性患無(wú)亂性不孕的幾率,備孕女性平時(shí)要少喝。

  8、受污染食品。很多食物都含有大量的色素,添加劑和防腐劑等,備孕媽媽要避免食用這些食物,盡量選擇新鮮的天然食品。

  9、含咖啡因食品。據(jù)研究,咖啡因會(huì)影響女性生理變化,改變女性體內(nèi)的雌孕激素比值,影響胎卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

  10、大蒜。大蒜有明顯的殺精作用,食用過(guò)多將不利于生育。

  11、向日葵籽。葵花籽中的蛋白質(zhì)會(huì)引起睪丸萎縮,影響生育功能,備孕爸爸不能多吃。

  12、藥物。一些激素類、抗生素類和精神藥物會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響,從而影響精子和卵子的質(zhì)量。

相關(guān)熱詞搜索: 孕前飲食

相關(guān)閱讀

發(fā)表評(píng)論
評(píng)論

熱門(mén)關(guān)注

  • 婚慶
  • 裝修
  • 培訓(xùn)
  • 學(xué)車
  • 旅游

醫(yī)療健康

  • 資訊
  • 內(nèi)科
  • 婦科
  • 外科
  • 男科