寶寶發(fā)燒嗓子痛吃什么最好 預防寶寶嗓子痛方法

作者: illci  2019-07-31 16:04 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  感冒發(fā)燒不僅僅是會覺得鼻塞,頭痛腦熱,無精打采,往往還會引起扁桃體發(fā)炎和喉嚨疼痛,就連吞口水都十分痛苦,而寶寶出現(xiàn)這些病癥就更讓父母揪心啦!寶寶發(fā)燒嗓子痛吃什么最好 預防寶寶嗓子痛方法

  寶寶發(fā)燒嗓子痛吃什么最好

  1、香蕉

  香蕉是一種非酸性柔軟水果,在加上容易吞咽,而且不會刺激嗓子,所以在食用香蕉時疼痛感會緩解很多。另外香蕉還是一種低升糖指數(shù)食物,而且富含維生素B6、維生素C、和鉀。雞湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血,一定程度上緩解喉嚨刺痛。

  2、雞蛋或雞蛋白

  雞蛋或雞蛋白可提供易于消化的蛋白質(zhì),對嗓子炎癥和疼痛具有很好的緩解作用。食用時,最好不要加任何調(diào)料,否則可能會因為刺激加劇嗓子疼痛。雞蛋湯具有抗炎功效,可緩解喉嚨充血,雞湯中可加入營養(yǎng)豐富的胡蘿卜、洋蔥、芹菜、山芋和大蒜,這些食物所含營養(yǎng)都有緩解喉嚨疼痛的作用。

  3、生姜茶或蜂蜜茶

  溫熱生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止癢的功效,有助于緩解喉嚨腫痛。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障,防止刺激引發(fā)咳嗽。

  4、甘草

  將甘草片或者甘草棍放入杯中用熱開水沖泡,待水溫適合后,用甘草茶水漱口,對于炎癥喉嚨具有溫潤消炎之功效。

  5、檸檬汁+蜂蜜

  檸檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用,兩者共同飲用可更有效緩解嗓子疼痛不適。隨著炎癥的緩解,嗓子疼痛減輕。

  6、水煮胡蘿卜

  胡蘿卜中含有維生素A、纖維素和鉀等營養(yǎng)成分。嗓子痛時,最好吃點水煮或清蒸胡蘿卜。不要生吃胡蘿卜哦。

  7、羅漢果茶

  將一粒羅漢果打碎了,如果有紗布可以用紗布包成一小包,放到杯子中熱開水沖泡一會即可飲用。味甘,可進行自由基的清除。

寶寶發(fā)燒嗓子痛吃什么最好
寶寶發(fā)燒嗓子痛吃什么最好(圖片來自攝圖網(wǎng))

  預防寶寶嗓子痛方法

  1、勤換牙刷

  牙刷上細菌多,都可能使細菌侵害寶寶。所以應勤換牙刷,可以制止牙刷上的細菌侵入。專家建議每個月?lián)Q一次牙刷,并將牙刷存放在干燥處。

  2、多飲水

  每天少量多次的飲水,可以保持喉嚨的濕潤,含有維生素c的制劑或飲料對腫痛的咽喉非常有益。也可以每隔幾小時輪流以維生素c與葉綠素加海鹽用一杯溫水加半茶匙漱喉嚨。飲料以鮮果汁最佳,蜂蜜加檸檬也有保護喉嚨的作用。

  3、墊高寶寶床頭

  睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因除了張口睡覺之外,睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是具有很強刺激的??梢韵朕k法將床頭的底部墊高10一一15公分,使睡覺時,頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部,這樣可能使身體彎曲,反而增加食道的壓力,使問題更大。另外,睡前1一2小時內(nèi),勿吃東西及喝飲料。

  4、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度,空氣新鮮

  居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

  5、補充嗜酸菌

  若服用抗生素,別忘丁攝取嗜酸菌及酸乳,以補充被破壞的良性菌。

  寶寶發(fā)燒嗓子痛吃什么最好 預防寶寶嗓子痛方法。寶寶身體健康一旦亮起了紅燈,父母們不僅要比之前更辛苦而且也是心里上的一種煎熬,所以父母們一定要及時注意寶寶身體變化,最好做到預防工作做好,讓寶寶沒有生病的可能!

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