作者: bpjiyv 2016-05-24 11:46 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
感冒發(fā)燒對寶寶來說是最常見不過的,下面給大家介紹的是寶寶感冒能吃雞蛋嗎,接下來一起看看以下相關介紹吧!
寶寶感冒能吃雞蛋嗎
我們知道,雞蛋是人類最好的營養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質以及高生物價值的蛋白質。對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次于母乳。這些營養(yǎng)都是人體必不可少的,它們起著極其重要的作用,如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等,所以說感冒病人是比較適合食用雞蛋的。
不過,要提醒大家的是,因為雞蛋它的蛋白質含量非常的高,食用之后,除了雞蛋本身會釋放出熱能之外,還會非常大的增加人體的基礎代謝率,刺激人體產(chǎn)生額外的熱量,其作用遠遠高于其它食物。據(jù)研究,一個雞蛋所含的熱量,相當于半個蘋果或半杯牛奶的熱量,正因為這樣,如果感冒伴有發(fā)熱的小孩吃雞蛋,體溫不但不降,還會引起體溫持續(xù)升高,不利于病情的恢復,若寶寶只是有感冒流鼻涕的癥狀,沒有發(fā)熱,則可以吃雞蛋;如果寶寶感冒流鼻涕伴有發(fā)熱癥狀,則不能吃雞蛋,以免加重病情。
寶寶感冒不能吃什么
1、寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
2、肥甘厚味:中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
3、魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
4、甜酸食物:酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
5、橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
6、吃得太咸:吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
7、花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
8、補品:不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
以上就是關于寶寶感冒能吃雞蛋嗎 小兒感冒不能吃什么的介紹,看完上述介紹,相信大家已經(jīng)有所了解了吧!
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