14個(gè)月寶寶食譜 14個(gè)月寶寶吃什么好

　　寶寶已經(jīng)14個(gè)月了，吃什么好?下面就來(lái)看看相關(guān)介紹做個(gè)參考吧。

　　14個(gè)月寶寶食譜

　　早上6：00~6：30

　　牛奶200～300ml，每日喂魚(yú)肝油1～2滴

　　上午8：00～8：30

　　粥1小碗，肉包或面包一塊，蘋(píng)果半個(gè)

　　中午12：00～12：30

　　米飯1/2碗，魚(yú)半塊，肉或肝30g，蔬菜30～50g，米飯要軟一些，菜要淡一些，正餐之間要喂適量的水果、牛奶、點(diǎn)心，但不宜過(guò)多。

　　晚上18：00～18：30

　　稀飯1小碗，雞蛋1個(gè)，蔬菜30～50g，動(dòng)物血20g，正餐之間要喂適量的水果、牛奶、點(diǎn)心，但不宜過(guò)多。

　　晚上21：00～21：30

　　牛奶200～300ml。