坐月子干什么打發(fā)時(shí)間 干這些事時(shí)間過的快

　　坐月子期間許多女性都會(huì)覺得很無聊，這時(shí)要學(xué)會(huì)給自己找事干。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“坐月子干什么打發(fā)時(shí)間 干這些事時(shí)間過的快”，一起來看下吧!

　　首先來看下坐月子干什么打發(fā)時(shí)間：

　　做飯

　　買一些烹飪書，研究一下食譜，嘗試做做平常較少做的菜。等到以后，寶寶能吃了可以做給寶寶吃。

　　散步

　　可以每天去綠植多的地方散散步，同時(shí)還可以呼吸到新鮮的空氣。

　　看書

　　產(chǎn)婦可以多看看育兒相關(guān)的書，同時(shí)提前看看一些經(jīng)典童話。

　　聽音樂

　　聽音樂是眾多專家的推薦的項(xiàng)目之一，大家可以聽一些自己喜歡的音樂，不一定非要是古典音樂。

　　寫寶寶成長日記

　　很多孕媽媽都會(huì)寫一些日記來記錄一下寶寶的成長過程，以后等寶寶大了，講給寶寶聽。

　　畫畫、涂色

　　這個(gè)相比很簡單，只要有彩筆和本子就行。而最近很流行涂色，基本上涂一個(gè)就會(huì)花費(fèi)兩到三個(gè)小時(shí)，所以非常適合打發(fā)時(shí)間哦。

　　運(yùn)動(dòng)

　　平時(shí)做一些產(chǎn)后恢復(fù)操，或者隨著音樂活動(dòng)身體、唱唱歌。

　　手工DIY

　　手工DIY是一件非常鍛煉耐心和統(tǒng)籌的事情，但是親自動(dòng)手制作一些小東西的意義又會(huì)很特別，比如制作一些早教教具，發(fā)帶、搖鈴、肚兜、帽子、玩具、自貼手機(jī)殼、拼圖、織毛衫、串珠等等。

　　以上主要介紹了坐月子干什么打發(fā)時(shí)間，你了解了嗎?接著要給大家推薦幾款適合坐月子吃的零食。

　　紫薯糕點(diǎn)

　　紫薯是促進(jìn)消化的佳品。坐月子期間因?yàn)榛顒?dòng)受限，很多女性都會(huì)發(fā)生便秘、大肚子等癥狀，紫薯含有大量的纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助消化，在坐月子期間就算運(yùn)動(dòng)量減少也不用擔(dān)心會(huì)長胖。

　　紅豆沙

　　坐月子期間悶在家里最適合吃的零食就是紅豆沙，不經(jīng)可以補(bǔ)充能量還可以補(bǔ)血。而且甜品可以讓我們的心情變好。

　　山藥片

　　山藥非常適合產(chǎn)后身體虛弱的女性食用，健脾益腎還可以健胃、促進(jìn)消化。如果覺得單獨(dú)吃山藥的口感不是那么好，可以將山藥切片油炸一下，既美味又健康的山藥片就做好啦。

　　以上就是有關(guān)于：“坐月子干什么打發(fā)時(shí)間 干這些事時(shí)間過的快”的分享，希望對(duì)你有幫助。

       推薦閱讀

       產(chǎn)后坐月子誤區(qū)有哪些 產(chǎn)婦如何正確坐月子

       坐月子不能出門嗎 盤點(diǎn)月子期間的禁忌