作者: 曾步佯 2018-02-28 16:40 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
平常許多上辦族都喜歡喝綠茶來提神,但是許多女性不知道自己產(chǎn)后是否能喝茶?下面要給大家分享的內(nèi)容是:“哺乳期能喝綠茶嗎 產(chǎn)媽媽一定要了解的問題”,一起來看下吧!
首先來看下哺乳期能喝綠茶嗎:
答案:最好不喝
原因:如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶,因為茶里面含有大量的高濃度鞣酸,而這些鞣酸又會被粘膜吸收,進而會通過乳腺的血液循環(huán),影響到乳汁,會抑制乳汁的分泌,嚴重者造成奶水分泌不足。
接著一起來了解下哺乳期喝茶有什么危害
影響母乳喂養(yǎng)
專家總結(jié),哺乳期喝茶更會影響母乳喂養(yǎng)。因為這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
影響寶寶健康
媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。
易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本就需要補益身體,哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時茶葉中的咖啡因可通過乳汁進入寶寶體內(nèi),容易使寶寶發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
以上主要介紹了哺乳期能否喝綠茶及喝茶有什么危害,接著一起來探索下哺乳期有什么需要注意的
保證充足的奶水
哺乳期的媽媽負責兩個人的飯,自己要吸收營養(yǎng),要給予寶寶足夠的營養(yǎng),所以媽媽們要照顧好自己的健康營養(yǎng),這樣才能有足夠的奶水供應(yīng)給寶寶,讓寶寶快快長大。
喂奶衛(wèi)生
媽媽們在喂奶前請記得用熱毛巾擦拭一下乳頭,讓寶寶入口衛(wèi)生。喂奶完畢后請記得也要擦拭一下,以防粘上污垢。寶寶喝完奶后要擦拭嘴巴,母乳稍有粘性,干干地粘在寶寶嘴巴上會很不舒服的。
不能亂吃藥
哺乳期的媽媽和懷孕時一樣,不能隨便用藥。哺乳期的媽媽若是生病了必須要遵醫(yī)囑,醫(yī)生會開不影響母乳的藥,切忌不能自行去藥店買藥,部分 藥物會通過母乳被寶寶吸收,對寶寶的身體有副作用,所以媽媽們請務(wù)必要遵醫(yī)囑,也要注意自己的身體健康。
別亂吃東西
哺乳期的媽媽吃東西時也有被限制,太寒、太辛辣、沒營養(yǎng)的東西最好不要吃或少吃,為了寶寶的健康,哺乳期的媽媽們得忍得。
喂奶后讓寶寶打嗝
媽媽們喂完奶后,請抱起寶寶,讓寶寶的頭靠在你的肩上,掌心弓起輕拍寶寶后背,讓寶寶把飽嗝打出來,飽嗝出來后寶寶就不會吐奶或溢奶了。
以上就是關(guān)于:“哺乳期能喝綠茶嗎 產(chǎn)媽媽一定要了解的問題”的分享,希望對你有幫助。
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