有些人還在家里蹲著，有些人已經(jīng)開始上班，但是又怕把外面的病毒帶到家里。居家或上班，按以下方法做可以預防冠狀肺炎。一起來看看吧。

　　居家：常通風+預防性消毒

　　除了保持“平衡膳食，均衡營養(yǎng)，適度運動，充分休息”的良好生活習慣外，家居要搞好衛(wèi)生，經(jīng)常通風，每天消毒。

　　家居設置上，毛巾采用一人一巾一用原則，使用后懸掛于通風干燥處;設置套有塑料袋并加蓋的垃圾桶，用過的紙巾、口罩等放置到加蓋垃圾桶里，每天清理，清理時扎緊塑料袋口，再投放到分類垃圾桶里。

　　家居生活上，每天開窗通風，不能自然通風的可采用排氣扇等機械通風;餐前便后、擦眼睛前后、接觸寵物或家禽后、接觸病人前后等應及時洗手。

　　家居清潔上，可做預防性消毒，除了地面可用含氯消毒劑拖拭消毒，再清水洗凈外，臺面、門把手、電話、手機、鼠標鍵盤、各類開關、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等人經(jīng)常接觸的物體表面，可用含氯消毒劑或75%酒精擦拭再清水洗凈，也可用消毒濕巾擦拭。

　　針對引起恐慌的“糞便驗出病毒陽性”，專家指出，糞口-傳播尚未有病例證實，居民可以加強防護：便后及時沖水，馬桶蓋蓋上沖水;便后洗手;馬桶可以用84消毒液等消毒。

　　針對下水道傳播病毒的擔心，傳染病專家認為，如果下水道有反水、漏水問題，應當加強馬桶、便池的密封性。城市生活污水、糞水管分開，不會出現(xiàn)污染飲用水問題。

居家或上班 這樣做可以預防冠狀肺炎感染（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　購物：與人盡量保持1米以上距離

　　在疫情期，出門前必須戴口罩，尤其是到醫(yī)院、農(nóng)貿(mào)市場、超市、便利店等人群密集通風不良的公共場所，或者乘坐公交車、地鐵、輪渡、出租車、網(wǎng)約車等公共交通工具，必須戴口罩。

　　在外與別人盡量保持1米以上距離;

　　自己或他人咳嗽、吐痰或者打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻或采用肘護，在接觸呼吸道分泌物后，立即使用流動水和洗手液洗手;

　　公共廁所還是可以使用的，使用清潔消毒濕巾擦一下馬桶圈，可讓病毒細菌等微生物大幅減少;

　　餐前便后、擦眼睛前后等應及時洗手。

　　社區(qū)內(nèi)會所、各類體育場館、健身館等重點場所，每天至少一次清潔消毒，高頻接觸部位如門窗、門把手、座椅扶手、電梯開關、電梯扶手、更衣柜、衛(wèi)生間、水龍頭等，可使用有效氯濃度為250～500毫克/升消毒液擦拭，作用30分鐘，再用清水擦凈。

　　針對擔心在外接觸到病毒，專家指出，人主要通過手部觸碰、抓摸接觸上述高頻部位，病毒再通過手摸/揉搓口、鼻、眼睛造成污染，因此在外洗手或免洗消毒劑清潔雙手前，不要做這些動作。

　　寫字樓：測溫才可上班 少集聚開會

　　在疫情期，必須戴口罩出門，建議多步行、騎行、開車或乘坐班車上班，盡量少乘坐公共交通工具，乘坐時全程戴口罩，途中盡量不用觸摸車上物品。

　　進入辦公樓前自覺接受體溫監(jiān)測，正常才可入辦公樓工作，并先到衛(wèi)生間正確洗凈雙手。

　　出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，不可入樓工作，員工應回家觀察休息，必要時到醫(yī)院就診。

　　辦公時，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔， 建議每日通風，人員做好保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時要佩戴口罩。

　　應減少集聚開會，要參加會議時，戴口罩，先洗手消毒，開會人員間隔1米以上，盡量開窗通風，會議結束后對場地、家具、茶具等用品消毒。

　　如有公務來訪，進入辦公樓前要測體溫，并介紹有無疫情地接觸史和發(fā)熱咳嗽等癥狀，如無才可入樓公干。

　　建議適當做工間運動，保障身體良好。

　　食堂或飯店進餐，分餐進食，錯峰用餐以免人員密集，餐廳地面、餐桌椅要每日消毒1次，餐具用品要高溫消毒。嚴禁生食與熟食用品混用。肉類不生食，配餐要營養(yǎng)均衡，清淡為宜。

　　下班后記得洗好手，戴口罩返家，到家后按“進家門”指引進行。

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