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早起口臭是什么問題 早起口臭怎么辦

   其實(shí)每個(gè)人多多少少都有一些口臭問題。但是有的人早上起來(lái)口臭特別的嚴(yán)重,那么早起口臭是什么問題呢?早起口臭怎么辦?

  早起口臭是什么問題?

  1、睡前沒有刷牙

  人在睡覺的時(shí)候一般是嘴巴關(guān)閉的,這樣口腔里就成了一個(gè)密閉的空間,如果睡前沒有刷牙,那么牙齒中的食物殘留就會(huì)經(jīng)過一晚上的發(fā)酵,產(chǎn)生臭的氣體,形成口臭。所以如果想要預(yù)防口臭,一定要睡前仔細(xì)的刷牙,第二天口氣會(huì)輕很多。

  2、不吃早餐

  很多人認(rèn)為早餐和早晨的口臭沒有最大關(guān)系,其實(shí)關(guān)系還是非常密切的。不吃早餐,那么口腔就不會(huì)分泌一種抑制口臭的唾液,口腔的健康也會(huì)受到損害,所以早上一定要吃早餐,吃的清淡、營(yíng)養(yǎng)又健康,這樣也會(huì)打開一天新陳代謝的大門,讓人變得精力十足。

  3、舌苔被忽略

  在刷牙的時(shí)候,有一大部分人不清理舌苔,舌苔變得越厚口臭,問題就會(huì)越嚴(yán)重。經(jīng)常不清理舌苔,舌苔很有可能會(huì)產(chǎn)生發(fā)黃發(fā)臭的情況,就會(huì)產(chǎn)生難聞的口氣。所以人們?cè)谒⒀赖臅r(shí)候最好能夠同時(shí)刷一下舌苔,可以預(yù)防口臭的發(fā)生。

早起口臭是什么問題 早起口臭怎么辦
早起口臭是什么問題 早起口臭怎么辦(圖片來(lái)源::攝圖網(wǎng))

  4、口腔健康問題

  口腔中的牙結(jié)石和牙垢,也是產(chǎn)生口臭的罪魁禍?zhǔn)住K鼈兡軌蚴故澄餁堅(jiān)诳谇粌?nèi)殘留,無(wú)法用牙刷刷干凈,這些食物的殘留在口中發(fā)酵就會(huì)產(chǎn)生難聞的氣體,另外牙結(jié)石和牙膏還能破壞牙齦,產(chǎn)生牙周炎等牙周疾病。定期去洗牙,清除口中牙結(jié)石,可以有效預(yù)防口臭發(fā)生。

  5、腸胃疾病

  腸胃不好的人也容易引發(fā)口臭,特別是經(jīng)常便秘的人。腸胃吸收功能不好,食物就不能更好的消化,這些殘留的食物味道就會(huì)通過食道進(jìn)入口腔,形成口臭。有腸胃疾病的人還是不要拖延,盡早的去醫(yī)院檢查和治療,這樣對(duì)于身體健康也是有好處的,還能夠消除口臭。

  6、呼吸道疾病

  一些呼吸道疾病也會(huì)引發(fā)口臭發(fā)生,主要這些呼吸道疾病,讓呼吸道分泌一種含有蛋白質(zhì)的粘液,這些粘液會(huì)粘在牙齒的根部或者舌頭根部,分解后就會(huì)產(chǎn)生比較臭的氣味,形成口臭。

  早起口臭怎么辦?

  1、解決早上起床口臭問題最根本的是根治內(nèi)熱,因?yàn)榭诔粽叨鄬俑文憻嶙C和腸胃熱證,可服用一些降火中藥劑:例如竹葉石膏湯:生石膏、蘆根各30克,生地、金銀花各12克,竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克,甘草3克,加兌清水三碗半,一副藥能熬出3碗,每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右,口臭癥狀會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

  2、除了喝中藥降內(nèi)火,還可以多喝一些生茶(如綠茶)、苦丁茶、金銀花、野菊花茶來(lái)降火。還能帶走體內(nèi)多余的油脂,避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭,綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯(cuò)。

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