刮痧屬于中醫(yī)當(dāng)中的一種治療方式，相信很多人都有刮痧的經(jīng)歷，那么刮痧的好處和壞處各有哪些呢?一起來看。

　　刮痧的好處

　　刮腹部可以通便。

　　長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

　　應(yīng)先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，達到緩解視疲勞的目的。

　　刮頸部能舒筋活血。

　　頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

刮痧的好處和壞處 你都知道嗎（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　刮痧可以排毒。

　　1、利尿排毒：通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位，并在治療前后各飲一杯溫開水，可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

　　2、發(fā)汗排毒：應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進行刮痧按摩，能促使毛孔開張、汗液排泄，加快新陳代謝，以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。

　　3、清除毒素：刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血，血管神經(jīng)受刺激，血管擴張，血液及淋巴液循環(huán)增快，吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強，從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

　　刮痧還可以疏通筋絡(luò)

　　現(xiàn)在越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因為這些肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài)，刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。

　　1、 長期刮痧，容易造成皮外組織損傷，這樣不但無助于緩解疲勞，而且會加重身體負擔(dān)。

　　2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病的人，刮痧根本就不是一種享受，而是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大的傷害，甚至?xí)鸶腥?，加重病情?/p>

　　3、 對于有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的日人群，刮痧也是盡量要避免的，這種情況下刮痧容易對身體造成更大的二次傷害。

　　4、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為中醫(yī)刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心、肺、肝、腎的負擔(dān)，加重病情。此外，孕婦及月經(jīng)來潮期間勿施行中醫(yī)刮痧療法。

　　5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴散。急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法，因為中醫(yī)刮痧療法會加重傷口處的出血。

　　刮痧的壞處

　　刮痧雖有利于健康，但對皮膚有一定傷害，刮痧后會在皮膚上留下痕跡，通常是紫色的瘀痕等，有些人會覺得影響美觀;另外過度刮痧可能會造成軟組織損傷或?qū)е赂腥尽Ｒ虼?，皮膚局部有皮損、傳染病和體質(zhì)虛弱的患者不適合刮痧，孕婦的腹部、腰骶部也禁止刮痧，否則會引起流產(chǎn)。最后提醒大家，如需刮痧最好去正規(guī)醫(yī)院找專科醫(yī)生進行診治。

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