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影響體重的因素有哪些 影響體重的九種消化問題

  胃腸病學(xué)家認(rèn)為,胃腸和消化問題會(huì)對(duì)飲食方式以及身體吸收和消化食物的方式產(chǎn)生很大影響,從而導(dǎo)致體重增加或減輕。那么影響體重的因素有哪些呢?下面是影響體重的九種消化問題介紹,讓我們一起來看看吧!

  影響體重的因素有哪些

  1、潰瘍

  這些令人不舒服的潰瘍通常形成在胃或小腸的血管內(nèi)膜里,這里通常生成了過多的酸。與胃食管反流性疾病一樣,進(jìn)食能改善疼痛癥狀(包括腫脹和持續(xù)的惡心),因?yàn)樗鼤簳r(shí)給潰瘍覆蓋了保護(hù)層,中和了胃酸。顯而易見的是,如果患者吃得更頻繁,過量的熱量會(huì)導(dǎo)致體重增加。

  解決辦法

  為了消除潰瘍,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酸阻斷藥物,如奧美拉唑。停止服用非甾體類抗炎藥或非甾體類止痛藥,如布洛芬或阿司匹林,因?yàn)樗鼈兛赡軐?dǎo)致內(nèi)出血,對(duì)潰瘍患者造成生命威脅。相反,選擇對(duì)乙酰氨基酚或泰諾,它們有助于緩解潰瘍?cè)斐傻奶弁础?/p>

  2、胃食管反流性疾病

  當(dāng)胃酸上升返回食道時(shí),會(huì)在下胸部引起一種疼痛的燒灼感(俗稱燒心)。對(duì)于患有這種疾病的人來說,“安慰性食物”被賦予了新的含義,因?yàn)檫M(jìn)食能幫助他們減輕疼痛。進(jìn)食之所以能起到暫時(shí)的緩解作用,是因?yàn)槟愠缘氖澄锖途捉朗澄锏耐僖憾寄苤泻臀杆?。唯一的問題是:一旦食物被消化,所有的癥狀(腹脹、惡心和打嗝)都會(huì)復(fù)發(fā),而且比原來更嚴(yán)重。由于患者需要幫助,所以他們很容易陷入導(dǎo)致體重增加的暴飲暴食的惡性循環(huán)。

  解決辦法

  雖然一些驗(yàn)方(如蘋果醋或蘆薈)可能有幫助,但沒有科學(xué)證據(jù)支持。服用非處方藥(如奧美拉唑或雷尼替丁)沒有體重增加的常見副作用。

影響體重的因素有哪些 影響體重的九種消化問題
影響體重的因素有哪些 影響體重的九種消化問題(圖片來源:攝圖網(wǎng))

  3、便秘

  那種負(fù)重感可能讓你感覺體重增加,但實(shí)際上身體并沒有吸收更多的熱量。因此,便秘不會(huì)真正造成體重增加,額外的排泄物只會(huì)使體重秤的讀數(shù)增加1~2斤而已。更別提便秘本身并不能給我們提供去健身房鍛煉的動(dòng)力,它只會(huì)造成患者行動(dòng)遲緩和更愿意久坐。

  解決辦法

  養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣,堅(jiān)持每天攝入至少含有25至30克纖維的均衡飲食,多喝水,勤鍛煉。

  4、潰瘍性結(jié)腸炎

  美國加州大學(xué)洛杉磯分校的研究者發(fā)現(xiàn),潰瘍性結(jié)腸炎會(huì)造成消化道持續(xù)發(fā)炎,最初導(dǎo)致體重減輕。不過,與克羅恩病一樣,潰瘍性結(jié)腸炎的治療方法(類固醇)會(huì)使患者體重增加??诜?qiáng)的松這樣的類固醇會(huì)造成體脂重新分布,患者的脂肪更有可能移動(dòng)到面部或頸部,而不是堆積在胃部或臀部。即使在治療過程中患者可能會(huì)注意到體重的不同,但一旦擺脫類固醇,一切都應(yīng)該恢復(fù)正常。

  解決辦法

  雖然中重度的潰瘍性結(jié)腸炎可能需要類固醇來治療,5-氨基水楊酸鹽和免疫抑制劑也是選擇。不論采用哪種治療方法,保持健康才是最重要的,不要過分看重體重的增減。

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