小時候家長經(jīng)常反對我們說:多看綠色的植物能保護眼睛。對此,不管是家長還是小時候的我們都深信不疑,那么經(jīng)常看綠色植物真的可以保護眼睛嗎?下面讓我們一起來看看吧!
經(jīng)??淳G色植物真的可以保護眼睛嗎
現(xiàn)代醫(yī)學指出,青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中,對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來一種涼爽和平靜的感覺,但這并不代表它能對抗視疲勞,預防近視。目前尚沒有明確的文獻支持看綠色植物可以提高視力。
綠色植物只是能減少強烈光線對眼睛產(chǎn)生的直接刺激,較大幅度地的吸收對眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色,能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺。但是真的近視了也就沒什么 用了,只是可以防止用眼疲勞。
我們在長時間看電腦時,對比度是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素之一。從經(jīng)驗上來說,白底黑字的對比最明顯,時間長了容易感覺到累,淡綠色比較柔和。將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法,只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼,但對于眨眼次數(shù)少、淚液蒸發(fā)過快造成的眼睛干澀,與屏幕距離近等問題造成的視疲勞、頸肩部疼痛,是沒有任何效果的。
綠色植物對眼睛有一定的好處,但應該結(jié)合科學去醫(yī)治,并不是指綠色本身對眼睛有什么好處,而是說遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。真正起作用的并不是綠色的植物本身對眼睛有好處,而是因為“遠眺”這個動作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息而已。如果距離縮短為30厘米以內(nèi)的東西,比如辦公桌上的綠色植物,那么很抱歉,它對眼睛沒有好處。
過分鮮艷的顏色會使人產(chǎn)生倦怠的感覺,過分深暗的顏色則會使人的情緒感到沉重;紅色和黃色可以給人一種耀眼的感覺,青色和綠色給人帶來涼爽和平靜的感覺。各種顏色對光線的吸收和反射是各不相同的,紅色對光線反射是67%,黃色反射是65%,綠色反射是47%,青色只反射36%。由于紅色和黃色對光線反射比較強,因此容易產(chǎn)生耀光而刺眼。
青色和綠色對光線的吸收和反射都比較適中,所以對人體的神經(jīng)系統(tǒng)、大腦皮層和眼睛里的視網(wǎng)膜組織比較適應。比如,青草和綠色,不僅能吸收強光中對眼睛有害的紫外線,同時還能減少因強光對眼睛所產(chǎn)生的耀光。
當人在緊張的學習或工作之后,在窗口眺望一下遠處的樹木,緊張的神經(jīng)就會頓覺輕松,眼睛的疲勞也會隨之消失。
以上就是關(guān)于經(jīng)??淳G色植物真的可以保護眼睛嗎的詳細內(nèi)容,希望能幫助到您。
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