紅牛是全球最早推出且最成功的能量飲料品牌之一，現(xiàn)在也成了我們常喝的飲料之一，大家都知道紅牛是功能飲料，可以補(bǔ)充能量，抗疲勞。那么空腹喝紅牛會怎樣呢?紅牛什么時候喝最好?下面讓我們一起來看看吧!

　　空腹喝紅牛會怎么樣

　　空腹喝紅牛，實際上不是很舒適的。因為紅牛飲料中含有一定量的糖，而且偏酸性，空腹飲用它，會導(dǎo)致胃部不適。建議同時吃點別的食品，而且紅牛中含有咖啡因不能長期喝。

　　1、空腹喝紅牛會傷胃腸

　　紅牛中含有較多的糖分，在食用之后會刺激胃腸分泌大量的胃酸，但很牛屬于液體飲料，很快就會進(jìn)入腸道進(jìn)行吸收，胃腸產(chǎn)生的胃酸和腸液會直接接觸胃腸黏膜，容易引起炎癥，嚴(yán)重甚至引起腸道痙攣。

　　2、空腹喝紅牛會低食欲

　　紅牛是一種功能性的飲料，除了提神醒腦外，還有補(bǔ)充能量的作用，在早上空腹時，人的血糖比較低，大腦會分泌一些激素刺激進(jìn)食，增強(qiáng)食欲，而若是在空腹時喝了紅牛，血糖升高，大腦就不會得到饑餓的信號，影響早餐的食欲。

　　紅牛什么時候喝最好

　　1、運(yùn)動前喝喝紅牛

　　紅牛有興奮神經(jīng)的作用，又不含興奮劑，因此，很多運(yùn)動員在運(yùn)動之前都喜歡喝紅牛，另外，紅牛中還含有很多的能量，能為機(jī)體提供充足的能量補(bǔ)充，增強(qiáng)運(yùn)動耐力，在這時候喝紅牛還能避免肥胖。

　　2、熬夜時喝紅牛

　　紅牛中含有一定量的咖啡因，具有興奮交感神經(jīng)的作用，因此，在熬夜犯困時喝紅牛能起到很好的提神醒腦作用，及時補(bǔ)充腦力，增強(qiáng)工作效率。

　　以上就是關(guān)于空腹喝紅牛會怎么樣，紅牛什么時候喝最好的詳細(xì)內(nèi)容，希望能對你有所幫助。

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