刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)３挚谇磺鍧嵉闹匾晕铱谇槐＝》椒?也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段，那么不刷牙后果會(huì)怎么樣呢?讓我們一起來看看吧。

　　不刷牙后果會(huì)怎么樣

　　1、長(zhǎng)蛀牙

　　進(jìn)食后會(huì)有食物殘?jiān)粼谘揽p中，成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿，而晚上睡覺的時(shí)候，可以殺滅細(xì)菌的唾液分泌會(huì)減少，口腔中的細(xì)菌趁虛而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

　　2、引起口臭

　　晚上沒有刷牙，細(xì)菌會(huì)大量滋生，口腔和牙縫中的食物殘?jiān)?，?jīng)細(xì)菌分解后，會(huì)產(chǎn)生難聞的惡臭味。如果睡前吃了含糖分較多的食物，嘴巴里面還會(huì)有一股酸味，這是食物腐敗留下的氣味。

　　3、易致慢性咽喉炎

　　上呼吸道喝口腔都屬于同一個(gè)“通道”，如果晚上不刷牙就睡覺，口腔內(nèi)食物殘?jiān)囵B(yǎng)的細(xì)菌，也會(huì)順著呼吸道感染咽喉，長(zhǎng)期如此容易導(dǎo)致慢性咽喉炎，因此，口腔清潔對(duì)預(yù)防咽喉炎也是很重要的。

　　4、增加患心臟病幾率

　　英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比，患心臟病的幾率竟高達(dá)70%。牙菌斑堆積會(huì)導(dǎo)致牙齦炎，從而使機(jī)體的免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多，而這是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。

　　5、晚上刷牙比早上重要

　　晚上口腔唾液分泌減少，抵抗病菌的能力下降，更容易導(dǎo)致蛀牙、牙周病，而且晚上口腔是封閉的，食物在缺氧的條件下酵解，為厭氧性細(xì)菌提供了良好的繁殖條件。從這幾點(diǎn)來看，晚上刷牙比早上更重要，如果有條件，三餐后都應(yīng)該刷牙。

　　注意事項(xiàng)

　　刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細(xì)菌和其他有害物質(zhì)，防止牙石的形成。但是，如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反會(huì)引起各種不良后果。不適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ鸬能浗M織損傷，最常見的是牙齦組織的萎縮，引起牙體硬組織的損傷多為磨損及頸部楔狀缺損，并由此而引起的牙頸部敏感。因此在刷牙的過程中應(yīng)從以下三個(gè)方面加以注意：

　?、傺浪⒌倪x擇：建議選用軟毛牙刷;

　?、谘栏嗟倪x擇：慎選摩擦劑粗糙的牙膏;

　　③刷牙方法的選擇：除采取前面所述的適宜的刷牙方法以外，使用輕柔的力量刷牙也尤為重要。應(yīng)知道牙齒的清潔時(shí)通過輕柔的力量進(jìn)行循環(huán)往復(fù)動(dòng)作來實(shí)現(xiàn)，通過相同動(dòng)作的重復(fù)使滯留在牙齒表面大塊的食物殘?jiān)纱笞冃?，由有到無，達(dá)到清潔的目的，而不是通過蠻力來實(shí)現(xiàn)。

　　以上就是關(guān)于不刷牙后果會(huì)怎么樣的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。