女人喝啤酒的好處有哪些?下面為大家介紹的健康知識是：女人喝啤酒可以美肌強壯骨骼，一起來了解一下吧。

　　女人喝啤酒的6大好處

　　1、強壯骨骼

　　啤酒中含有一種稀有的營養(yǎng)物質(zhì)——硅，它能讓骨骼強壯。

　　2、含有大量的B族維生素

　　啤酒含有大量的B族維生素，能減輕壓力、有助于記憶力、強健肌肉和降低人們患上心臟病的風險。

　　3、穩(wěn)定情緒

　　喝啤酒有助于穩(wěn)定情緒。一旦有煩躁不安的情緒時，坐下來就著清淡的小菜，適量地喝點啤酒，就會對波動的情緒起到穩(wěn)定的作用。

　　4、強健心臟

　　《營養(yǎng)學期刊》刊登的實驗結果顯示，它能降低心血管疾病風險。其他研究也發(fā)現(xiàn)了它對心臟健康的一些益處。

　　5、有助長壽

　　啤酒中含有的抗氧化劑能夠?qū)毎M行重建，有助于長壽。

　　6、加快新陳代謝

　　喝啤酒有活血和促進代謝的功效。啤酒盡管度數(shù)低，但還是含有一些酒精成分的，喝啤酒不僅可以加快血液循環(huán)，還可以給肌膚提供很多養(yǎng)分，更有助于人體的新陳代謝。

　　以上就是為大家介紹的女人和啤酒的好處，相信大家有所了解了。