雌性荷爾蒙是什么?一起來看看吧.
雌性荷爾蒙(estrogen)又稱“女性激素”。促進(jìn)女性附性器官成熟及第二性征出現(xiàn),并維持正常性欲及生殖功能的激素。分為兩大類(均為類固醇激素),即雌性激素(又稱“動情激素”)和孕激素。雌激素主要由卵巢的卵泡細(xì)胞等分泌(睪丸、胎盤和腎上腺,也可分泌雌激素),主要為雌二醇。在肝臟中滅活,轉(zhuǎn)化為雌三醇和雌酮,并與葡萄糖醛酸結(jié)合后由尿排出。而妊娠期間,胎盤可分泌大量雌三醇。
即雌性脊椎動物的性激素。由卵巢分泌的發(fā)情激素具有促進(jìn)第二性征的出現(xiàn)和發(fā)情等的作用,在哺乳動物還可使排卵后的濾胞變?yōu)辄S體,并能分泌稱為第二雌激素的黃體激素,具有控制妊娠、哺乳的功能
(1)刺激女性外生殖器、陰道、子宮等附性器官的發(fā)育、成熟,并可促使陰道上皮細(xì)胞分化和角質(zhì)化;增加上皮細(xì)胞內(nèi)的糖原,及糖原分解,保持陰道酸性環(huán)境,以提高其抗菌能力。
(2)增強(qiáng)輸卵管與子宮平滑肌收縮。
(3)與孕激素配合,保持正常月經(jīng)周期。
(4)刺激并維持女性第二性征,如:使脂肪和毛發(fā)分布具女性特征,乳腺發(fā)達(dá)、產(chǎn)生乳暈、骨盆寬大等。
(5)具有保水保鈉作用,使細(xì)胞外液增多;并可促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)的合成,加強(qiáng)鈣鹽沉著等。孕激素是由卵巢的黃體細(xì)胞分泌,以孕酮(黃體酮)為主。在肝臟中滅活成孕二醇后與葡萄糖醛酸結(jié)合經(jīng)尿排出體外。
雌性荷爾蒙是什么?
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明通過食物也可以補充雌性激素,主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品,也含有一定量的雌激素,建議愛美的女士可以在生活中多食用。個別雌性激素嚴(yán)重偏低者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌性激素藥品,不可擅自補充,服用不當(dāng)者可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào),損傷生殖器官。
黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色,關(guān)鍵所在是,黃豆會改變體內(nèi)激素的分泌。臨床醫(yī)學(xué)有研究顯示,黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用,當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當(dāng)雌激素太高時,黃豆或豆制品也會使它減少。
這就是黃豆能有效地幫助女性預(yù)防一些與雌激素有關(guān)的癌癥的主要原因。研究認(rèn)為,黃豆和豆制品中還含有異黃素,它具有平衡雌激素的作用。黃豆這種對雌激素的雙向平衡作用,在食物中很難找得第二種。
維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián),獲取的維生素D含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環(huán)給女性機(jī)體以一定程度的保護(hù),可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食,如牛奶和魚等。女人,如果每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
富含硒和鋅的食物對平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細(xì)胞脫氧核糖核酸結(jié)合,從而起到抑制癌細(xì)胞發(fā)生的作用,鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強(qiáng)的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等,其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。
快餐添飽了女人的胃,順便也贈送給愛它們的女人一件禮物——心血管系統(tǒng)疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。來自牛奶、紅肉、乳酪含有大量的飽和脂肪,專家認(rèn)為,攝取過多這樣的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素,促使乳癌細(xì)胞形成。體內(nèi)積聚脂肪形成的雌激素越多,癌變幾率也越大。這樣就會最終導(dǎo)致心血管系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)腫瘤。
現(xiàn)在你知道雌性荷爾蒙是什么了嗎?
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