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女性血壓正常范圍是怎樣的

    一般來說,女性血壓正常范圍隨著季節(jié)的不同容易呈現(xiàn)很大的差異化。女性血壓正常范圍隨著年齡的增長出現(xiàn)不一的形態(tài),種族之間也會呈現(xiàn)完全不同的結(jié)果。那么女性血壓正常范圍是怎樣的?

  但是按照我國平均女性血壓正常范圍,很多朋友不了解女性血壓正常范圍的情況下,對高血壓食療也并不了解,通常會選擇怡安康血壓計(jì)的測量血壓值輔助。

  其實(shí)血壓常在清晨最低,白天逐漸升高,到午后或黃昏最高,運(yùn)動時心輸出量增加,血壓增高,外界氣溫高血壓就下降,反之亦然,肥胖以及體重過重的人血壓較高,體位不同.血壓也有所不同。情緒,激動,緊張,恐懼等可使交感神經(jīng)興奮血壓升高,還有的血壓太低了,血壓常在清晨最低,白天逐漸升高,到午后或黃昏最高,運(yùn)動時心輸出量增加,血壓增高。外界氣溫高血壓就下降,反之亦然,肥胖以及體重過重的人血壓較高,體位不同.血壓也有所不同。

  下面是女性血壓正常范圍的一覽表:

  年齡    收縮壓   舒張壓

  16-20 ,110 ,70

  21-25,,110, 71

  26-30 ,112 ,73

  31-35 ,114 ,74

  36-40, 116, 77

  41-45, 122, 78

  46-50, 128 ,79

  51-55, 134 ,80

  56-60, 139 ,82

  61-65, 145 ,83

  如果女性血壓超過了正常值:請控制飲食,不要過多的攝入高鹽、低鉀、低鈣、低動物蛋白質(zhì)類食物,少食含有較多的飽和脂肪酸的動物脂肪,戒長期飲酒、吸煙、精神高度緊張,如果工作壓力大,要作好自我調(diào)節(jié)多參加體育鍛煉。

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