瑪卡也叫瑪咖，是一種形狀類似于小圓蘿卜的天然食品，蛋白質(zhì)含量為10%以上，內(nèi)含豐富的鋅、鈣、鐵、鈦、銣、鉀、鈉、銅、錳、鎂、鍶、磷、碘等礦物質(zhì)，并含有維生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。許多人都喜歡用瑪卡泡酒喝，那么瑪卡泡酒喝有什么功效與作用呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　瑪卡泡酒喝的功效與作用

　　利用瑪咖泡酒是比較常見的一種食用方法，而且瑪咖本身保健價值也比較高，能夠幫助我們很好的緩解神經(jīng)衰弱，免疫力下降等問題，能夠幫助男性修復(fù)生理機能調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌，提高他的性能力，而對于女性而言，適當(dāng)?shù)娘嬘?，也可以幫助他們起到抗疲勞，抗貧血的功效?/p>

瑪卡泡酒喝的功效與作用 瑪卡泡酒的方法（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　對于女性

　　1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對抗更年期綜合癥——瑪卡的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平，豐富的?；撬帷⒌鞍踪|(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀。

　　2、增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血——瑪卡含較高量的鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅等可幫助堅固免疫系統(tǒng)，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。

　　對于男性

　　1、視力：男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)視力明顯衰退和聚焦不準(zhǔn);

　　2、頭發(fā)：頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少，生長速度變慢，出現(xiàn)歇頂;

　　3、供氧及耐力：一個70多歲男子的體力只及20歲男子的一半;

　　4、容易疲勞、免疫力低、性功能衰退……

　　瑪咖具有抗疲勞，修復(fù)男性生理機能、調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌等三大功效，起到舒緩神經(jīng)焦慮、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、提高免疫能力等作用。