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預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的方法

深圳查查吧 作者：杜企反 2015-08-20 16:03

　　如何避免睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)生?下面教大家?guī)讉€方法來預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征，一起來了解一下吧。

　　睡眠呼吸暫停綜合征的預(yù)防：

　　預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征，需從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始。

　　改變睡眠和飲食習(xí)慣：

　　采取側(cè)臥位入眠;晚餐不宜過飽;戒煙、酒，減肥;

　　避免服用鎮(zhèn)靜劑。

　　應(yīng)用飲食、運(yùn)動、心理護(hù)理等方法，糾正不良生活飲食習(xí)慣。

　　以上就是為大家介紹的睡眠呼吸暫停綜合征的預(yù)防方法，相信大家有所了解了，希望對你們有所幫助。

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標(biāo)簽： 五官科
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