白頭發(fā)能拔嗎?人們有種說法，白發(fā)是不能拔掉的，越拔就會越多，其實這種說話是沒有依據(jù)的，廣大的朋友不必要擔(dān)心這個問題的，白發(fā)是可以拔的。

　　不過有白發(fā)了，盡量還是讓它自由脫落會比較好的哦!自己拔多了，會傷害毛囊，嚴(yán)重的引起毛囊炎。頭發(fā)的顏色，是在毛囊根部的色素細(xì)胞決定的，不會因為外力而改變，因此完全不存在越拔越多的說法。但是，拔頭發(fā)的行為卻是非常不科學(xué)的行為，因為強行拔頭發(fā)會損傷毛囊，甚至?xí)斐擅已椎葒?yán)重的后果。

　　吃什么對頭發(fā)好呢?

       1、蛋白質(zhì)

　　頭發(fā)主要成分是蛋白質(zhì)，所以可以考慮吃多一點豆類的食物，例如：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

       2、蔬菜

       也可以吃多點蔬菜，菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有護發(fā)膳食,助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

       3、海藻

        其中海藻類的海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)哦!