胃酸過多又稱作胃酸過高，是胃腸疾病的常見癥狀之一，適度的胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸黏膜，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。那么胃酸過多吃什么食物好呢?下面讓我們一起來看看吧!

　　胃酸過多吃什么食物好

　　1、胃酸過多宜食含堿成分的食物

　　如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果(堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄)。

　　2、弱堿性的食物

　　弱堿性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、 芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜等。

胃酸過多吃什么食物好（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　3、胃酸過多應(yīng)以面食為主

　　面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

　　4、宜食低脂、低糖食物

　　高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　5、生姜和胡椒

　　少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃黏膜的保護作用。

　　注意事項

　　1、少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　2、禁飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使?jié)儛夯?/p>

　　3、不要食入過多含香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主。

　　4、不吃冰凍和很熱的食物、飲料，飲食的溫度應(yīng)適中，茶、水、湯都不宜過熱。

　　5、辛辣刺激的食物要少吃，如辣椒、大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。

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