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高血壓不能吃什么食物 這些食物不能碰

   高血壓是一種常見疾病,目前,高血壓已經(jīng)成為繼心臟病之后,患病人數(shù)最多的第二大疾病,下面給大家介紹一下高血壓不能吃什么食物,接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

  高血壓不能吃什么食物

  1、動物蛋白質(zhì):高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入,因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì),可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

  2、多鹽食物:食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

  3、飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品:例如牛、豬、羊肉,五花肉,肥肉,香腸、臘腸、熏肉等。因?yàn)檫@類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發(fā)冠心病。

高血壓不能吃什么食物 這些食物不能碰

高血壓不能吃什么食物 這些食物不能碰

  4、咸菜、辣椒等:例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌咸菜、各種醬菜……因?yàn)樾晾钡氖澄飼T使神經(jīng)興奮是導(dǎo)致血壓升高。

  5、動物油脂:因?yàn)閯游镉屠锔缓柡椭舅幔瑫r金槍魚、鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

  6、易脹氣的食物:像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過高,因此還是少吃。

  7、重口味餅干:味道濃重的餅干,由于糖鹽含量過高,因此還是少吃。

  8、雞湯:雞湯的營養(yǎng)價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進(jìn)一步加重病情,對身體有害無益。

  9、狗肉:高血壓病病因雖多,但大部分屬陰虛陽亢性質(zhì),狗肉溫腎助陽,能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓,或?yàn)槟I陽虛,虛陽上擾,痰火內(nèi)積,瘀血阻絡(luò)等,食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血,均與病情不利。所以不宜食用。

  10、濃茶:高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因?yàn)榧t茶中所含的茶堿最高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

  以上就是關(guān)于高血壓不能吃什么食物 這些食物不能碰的介紹,除此之外,高血壓患者還不能喝酒,否則會加重病情。

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