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葉酸的功效與作用 為什么要在孕前補充葉酸

  許多準備懷孕的女性,通常在懷孕前一兩個月每天都服用葉酸,那么葉酸的功效與作用有哪些呢?為什么要在孕前補充葉酸?下面讓我們一起來看看吧!

  葉酸的功效與作用

  1、預防寶寶先天性畸形:降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

  2、促進胎盤發(fā)育:影響DNA和細胞的基本結構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

  3、預防孕婦貧血:孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。

  4、預防神經管缺陷:神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現(xiàn)神經管缺陷的風險降低50%-70%。

  5、預防孕婦患先兆子癇:服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

葉酸的功效與作用 為什么要在孕前補充葉酸
葉酸的功效與作用 為什么要在孕前補充葉酸(圖片來源:攝圖網)

  為什么要在孕前補充葉酸

  葉酸是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。

  葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可引起胎兒神經管發(fā)育缺陷,而導致畸形。

  另外還可能引起早期的自然流產。到了孕中期,孕晚期,除了胎兒生長發(fā)育外,母體的血容量,乳房,胎盤的發(fā)育使得葉酸的需要量大增。葉酸不足,孕婦易發(fā)生胎盤早剝,妊娠高血壓綜合征,巨幼紅細胞性貧血;胎兒易發(fā)生宮內發(fā)育遲緩,早產和出生低體重,而且這樣的胎兒出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育都會受到影響。

  因此,準備懷孕的女性,可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。

  什么時候后開始補充葉酸

  葉酸比較適合準備要寶寶的夫妻,中國營養(yǎng)學會從2007年開始,就制定育齡的女性在備孕期間需每天補充葉酸400微克。因有些媽媽很難確定自己懷孕的時間,容易錯失補充葉酸的最佳時期,專家建議從孕前三個月開始補充,應持續(xù)到孕后兩個月,共五個月,有條件的可以一直延續(xù)整個孕期。

  以上就是關于葉酸的功效與作用,為什么要在孕前補充葉酸的詳細信息,希望能幫助到您。

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