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寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎 寶寶腹瀉飲食注意

  幾乎每個寶寶都不止一次地發(fā)生過腹瀉,尤其是年齡較小的寶寶。所以,它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一,那么寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?讓我們一起來看看吧。

  寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎?

  其實,寶寶腹瀉的時候是可以吃蘋果的,不過只能吃蒸熟的蘋果,而不能吃生蘋果。寶寶吃熟蘋果能更容易消化,并減少對腸胃的刺激,而且寶寶吸收也更好。

  蘋果中含有鞣酸和有機酸,具有收斂止瀉的作用。而且蘋果中的粗纖維能讓大便更松軟,排泄便利,所以說蘋果不僅能止瀉,還能幫助通便,改善便秘情況。蘋果還能健脾胃、補中益氣,促進食物消化、吸收,對腸道的排泄和養(yǎng)分的吸收起到了重要的作用。所以說寶寶腹瀉是可以吃蘋果的。

  如果是未加熱的蘋果,其中的生果膠可以軟化大便,和膳食纖維共同起著通便的作用。而蒸熟的蘋果具有很好的止瀉作用,因為煮過的果膠搖身一變,不僅有吸收細菌和毒素的作用,還能收斂、止瀉??梢詫⑻O果洗凈,然后帶皮切成小片,再放入小碗中,隔水蒸煮5分鐘,等稍微冷卻后,即可食用。

寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎 寶寶腹瀉飲食注意

  注意事項

  也就是說,對于寶寶腹瀉能吃蘋果嗎的問題,答案是肯定的。只是要注意不能吃生蘋果,要吃熟蘋果。另外,雖說寶寶腹瀉也可以吃蘋果,但是不要每天都吃,因為這樣很容易讓寶寶感到膩,過一段時間后就厭倦吃蘋果了,所以說,媽媽給寶寶吃蘋果要遵循三個原則

  1.任何時候都不要勉強寶寶吃蘋果。

  2.盡量讓寶寶吃到品種豐富的水果,而是把蘋果當成唯一的選擇。其實在寶寶腹瀉時,吃蛋黃、栗子、焦米湯、胡蘿卜湯也是很有幫助的哦。

  3.如果要吃蘋果的話,要盡量多些花樣,讓寶寶對蘋果始終充滿興趣。

  寶寶腹瀉飲食注意

  1、生、冷的食物暫時不要吃。它們會刺激寶寶的腸胃,使腹瀉加重,尤其是在腹瀉的高峰期。生冷的食物包括生水果、生蔬菜、冷飲和果汁。

  2、含糖高的甜食不要吃。含糖高的食物除了糖、點心之外,還包括生水果或果汁,無論是糖還是果糖都會導(dǎo)致腸內(nèi)脹氣,腸蠕動增強,加劇腹瀉。

  3、暫停動物性食物。其中包括牛奶、雞蛋和肉。腹瀉時,寶寶腸道內(nèi)消化酶減少,消化能力和腸道屏蔽作用都減弱,這些食物不僅不容易消化,而且還容易在此時造成過敏。

  富含纖維素的水果和蔬菜暫停。粗纖維會促進腸道蠕動從而加重腹瀉,這類食物包括:菠蘿、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等。

  以上就是關(guān)于寶寶腹瀉可以吃蘋果嗎的相關(guān)資料,希望能夠幫助到你。

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