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絕經(jīng)前的癥狀有哪些 哪些現(xiàn)象表示要絕經(jīng)

  絕經(jīng)前的癥狀有哪些?絕經(jīng)是女性遲早要面臨的事,絕經(jīng)不是越早越好,也不是越晚越好。那如何得知自己要絕經(jīng)了呢?下面,我們就來看看哪些現(xiàn)象表示要絕經(jīng)。

  絕經(jīng)前的癥狀有哪些?

  絕經(jīng)前癥狀絕經(jīng)期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月經(jīng)停止,生殖功能的終止。一般分三個階段:絕經(jīng)前期,絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。絕經(jīng)是以婦女的最后一次月經(jīng)的時間來計算,多數(shù)婦女在45~55歲之間自然絕經(jīng)。絕經(jīng)后由于雌激素突然和明顯的缺乏會引起一些不適,有人在絕經(jīng)前期就可發(fā)生。

  1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時間長,由正常20~30天變?yōu)?~3個月或更長的時間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?;蜉^前減少,間隔時間逐漸延長到4~5個月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。

  2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?,有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,有的甚至淋漓不斷達(dá)1~2個月不止。

  3、經(jīng)血外觀變化:血色變淺,呈粉紅色,甚至發(fā)黑,雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變,有的女性經(jīng)血量逐漸減少,但也有出血增多或大出血的。經(jīng)期長短也有變化,有的逐漸變短,只有2-3天,而另一些婦女,則經(jīng)期延長,可持續(xù)10天。

絕經(jīng)前的癥狀有哪些

  4、面部潮紅發(fā)熱:自下部開始向上蔓延到整個面部,面部常有顯著的血管擴張、發(fā)紅、全身出汗。同時出現(xiàn)頭暈、眩暈,潮紅程度不一,有的限于面、頸部發(fā)紅,但也可能很頻繁而嚴(yán)重。

  5、植物神經(jīng)失調(diào),肢體麻木:特別在夜間肢端感覺異常、痙攣,下肢沉重,兩腿好像不知道該放在哪里,小肚子痛,心慌、心前區(qū)痛,頭痛、頭暈,失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定,好發(fā)脾氣,有時多疑與抑郁。

  看完了絕經(jīng)前的癥狀有哪些之后,我們再來看看絕經(jīng)期注意事項:

  1、多穿幾層衣服,里面最好是棉制品。如果出現(xiàn)潮熱,就脫掉外面的衣服。另外,在潮熱開始時,喝一杯冷水或冷果汁。

  2、穿棉制睡衣,保持睡房涼快。床上多墊幾層床單。當(dāng)出現(xiàn)潮熱時打濕上面的床單,可以拿掉上面的床單。

  3、注意飲食,不要喝酒,也不要吃辛辣食物。

  4、堅持鍛煉。有些女性發(fā)現(xiàn)堅持鍛煉可以減輕潮熱的影響,而且可以幫助睡眠。

  5、多吃豆腐。豆子里含有一種與雌激素是同一屬的物質(zhì),也許可以幫助緩解潮熱等癥狀。也可以在潮熱開始時喝涼豆?jié){。

  6、要耐心。更年期的癥狀是"兔子尾巴 - 長不了"。最長在3-5年內(nèi)也會慢慢消失。

  7、處理陰道干燥。似乎性欲下降與陰道干燥有關(guān)。因為陰道干燥可以引起性交痛。市面上有陰道潤滑膏,有含雌激素和不含雌激素水溶性的兩種, 可以潤滑陰道, 解決性交時陰道干燥的問題。

  從健康的角度來看,絕經(jīng)期的一些癥狀并不是大問題。更重要的是更年期后的長期健康效應(yīng)。今天,女性在更年期后至少還有30年日子。這30年可以非常健康幸福愉快。但是, 由于體內(nèi)雌激素水平明顯下降, 兩種威脅健康的疾病的危險顯著增加。其中之一是心臟病。更年期前,死于心臟病的女性很少。絕經(jīng)期后,死于心臟病的女性開始增加。到75歲時,男女得心臟病的機率基本相同。

  以上就是關(guān)于絕經(jīng)前的癥狀有哪些的介紹,希望對您有所幫助!

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