女人氣虛的癥狀有哪些？中醫(yī)所講的氣虛，主要是指人的體力下降、易出汗以及疲乏無力等癥狀。那么，女性氣虛有哪些表現(xiàn)呢？下面我們一起來看看吧！

　　女人氣虛的癥狀有哪些

　　女人氣虛的癥狀有哪些?氣虛最主要因為脾胃、肝腎功能失調(diào)，導(dǎo)師體氣不足，整個人特別容易感覺到累，氣虛的表現(xiàn)就是懶洋洋的，心慌、容易出虛汗。

　　氣虛容易導(dǎo)致女人頭昏耳鳴，整個人精神不振。據(jù)中醫(yī)介紹，氣虛者無力以率血行，脈象虛弱無力。這就是說，氣虛會從脈象中表現(xiàn)出來，脈搏跳動會虛弱無力或是微細(xì)。最嚴(yán)重的是氣虛表現(xiàn)就是代謝失調(diào)，沒有食欲，消化不良，經(jīng)常感覺腹脹，導(dǎo)致面色出現(xiàn)暗黃或淡白。

女人氣虛的癥狀有哪些 氣虛如何調(diào)理

　　大家已經(jīng)清楚了女人氣虛的癥狀有哪些，那么，氣虛怎么辦才好呢？

　　1、運動調(diào)理：加強鍛煉，越不運動，體質(zhì)會越差，運動能讓身體被動地興奮，對體質(zhì)改善很有幫助。

　　2、中藥調(diào)理：氣虛體質(zhì)常用的中藥方是“黃芪桂枝五物湯”，只有黃芪、桂枝、芍藥、生姜、大棗五味藥，沒什么副作用，還可用于治療糖尿病、頸椎病、周圍神經(jīng)損傷、便秘、坐骨神經(jīng)痛、痤瘡等病。另一個方子“玉屏風(fēng)散”含三味藥——黃芪、防風(fēng)、白術(shù)，每天適當(dāng)服用，能很好地改善氣虛體質(zhì)，還能治療和預(yù)防氣虛感冒。

　　3、食療調(diào)理：最合適的保健中藥是黃芪，可以用黃芪泡水代茶，也可以用黃芪燉雞、煨湯等，味道甜甜的，很好喝。此外大家還可以多吃以下食物：

　　(1)紅薯。紅薯除了具有調(diào)養(yǎng)腸胃的作用之外，還能夠治療脾胃弱、腸胃脹氣、便秘等等的功效。

　　(2)栗子。栗子具有補血、補腎、補脾等等作用，對于氣虛患者的治療作用非常的明顯。

　　(3)紅棗、枸杞。紅棗枸杞是女性補血圣品，具有調(diào)養(yǎng)脾胃、安神的作用，氣虛主要因為脾胃不調(diào)，脾胃弱、氣虛的人需要常吃。

　　(4)山藥。山藥具有補氣、補腎、養(yǎng)陰等等的功效，適合那些脾胃虛弱、腹瀉的人群使用。

　　(5)羊肚、牛肚等溫補食材。肚性溫和，對于調(diào)理脾胃虛寒，加強身體素質(zhì)有著很好的作用。牛肚對于治療氣虛、拉肚子效果很好，還能夠有助于身體消化。

　　(6)桂魚、墨魚、青魚等補氣海鮮。桂魚性平，能夠有助于補氣、補血，墨魚具有滋補肝腎、補氣、補血的作用，產(chǎn)后女性可以多吃。

　　以上就是關(guān)于女人氣虛的癥狀及調(diào)理方法的介紹，氣虛會引發(fā)身體一系列的變化，如導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力下降等，所以出現(xiàn)上述癥狀的女性朋友要注意哦。