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月經不正常的原因有哪些 幾種癥狀及建議

   月經不正常的原因有哪些?女性進入青春期后都會來例假,例假期間通常都會身體不適,月經的正常與否也在一定程度上反映出的身體狀況,女性可通過查看月經的狀態(tài)判斷自己的健康水平,常見的月經異常情況有:

  1,血塊。

  一般情況下,月經是鮮紅色的,如果排出的血顏色偏暗并且凝結成血塊,說明體內寒氣較重,形成血瘀。這種情況下患者的皮膚會比較粗糙、沒有光澤,是因為血氣運行不暢引起的。

  建議:

  女性月經有血塊時應注意保暖,不僅著裝要厚一些,食物也要避免吃寒性的,比如螃蟹、柿子等都是大涼之物,應該忌口。另外平時要多吃溫和滋補的食物來彌補血氣的虧損,紅糖姜水、紅豆、紅棗、桂圓、羊肉等都是對很好的暖體食材。

  2,月經量少。

  排卵正常但月經太少多是由于血虛引起的,引起血虛的原因有很多,比如營養(yǎng)不良、過度節(jié)食、貧血、精神壓力過大等。月經其實也是一個排毒的過程,隨著月經流走的還有血液內累積的毒素,月經太少會不利于新陳代謝,引起色斑,暗瘡等,并且這種皮膚問題是化妝品不能解決的。

  建議:

  治療月經過少最重要的就是益氣補血,首先要保證充足的睡眠,經期要多休息,睡得好才能保證好氣色,容光煥發(fā)。還有就是要多吃含鐵的食物,比如烏雞、對蝦、黑豆等,鐵能生血,攝取足夠的鐵才不會貧血。

  3,月經過多。

  周期基本正常但經量明顯增多,發(fā)生這種情況的女性多體虛、中氣不足。

  建議:

  經期過食辛辣、飲酒也會引起月經突然增多。血流失過多會造成貧血、皮膚暗黃、面無血色,這類女性平時要注意少吃刺激性食物,還要注意補血,尤其是在經期之后。因為大量的血因月經流失,經期后如果不注意保養(yǎng),會出現(xiàn)貧血乏力、氣血兩虧的現(xiàn)象。

  4,月經失調。

  月經忽前忽后一般是因為神經內分泌功能失調,或者是由于體內陰陽不平衡引起的。月經提前多是因為體內陽氣過盛,血熱氣旺,血得熱則流動加快,致使月經提前。月經推遲的原因較多,手術、藥物刺激,過渡減肥,甲狀腺異常等。

  建議:

  月經不調可通過中藥進行調理,中藥能從根本上調節(jié)患者的氣血和內分泌狀態(tài),從而改善月經不調的癥狀,達到標本兼治的效果。另外也可以采取適當?shù)奈锢矸椒?,清除體內的淤積,平衡氣血。

  以上幾個就是月經不正常的情況和原因以及給大家的建議,相信你已經有所了解,希望廣大女性愛護自己的身體健康。

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