胎兒入盆時間 胎兒入盆后注意什么才好
胎兒入盤后的注意事項(xiàng)
1.做好臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備。
首先是心理準(zhǔn)備,對分娩過程中的擔(dān)心要有一定的認(rèn)識,不應(yīng)有過多的害怕和恐懼,因?yàn)榉置涫钦5纳憩F(xiàn)象,分娩要經(jīng)歷一個過程,只要與醫(yī)院、助產(chǎn)人員密切配合,這個過程是并不太難的。
其次要確定分娩的醫(yī)院。一般均到產(chǎn)前檢查的一家,但在緊急情況下,如果原先的醫(yī)院離家較遠(yuǎn),則要選擇就近醫(yī)院。有備無患,做到心中有數(shù),萬一出現(xiàn)緊急情況,即可按原先準(zhǔn)備的方案執(zhí)行。如果產(chǎn)前檢查過程中發(fā)現(xiàn)貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時,應(yīng)按醫(yī)囑提前待產(chǎn),以免發(fā)生意外。
再次,要做好個人衛(wèi)生準(zhǔn)備,孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲,每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。臨產(chǎn)前再清洗一次,盡量保持外陰部位清潔。還有要作好產(chǎn)前的物質(zhì)準(zhǔn)備,將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準(zhǔn)備好,歸在一處,疊放在顯眼的地方,以免臨時匆忙慌亂。
2.注意飲食均衡。
在這個月應(yīng)該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。為了儲備分娩時消耗的能量,你應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等能量較高的食品。在這個月里,由于胎兒的生長發(fā)育已經(jīng)基本成熟,如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話,應(yīng)該停止服用,以免加重代謝負(fù)擔(dān)。
3.做好檢查。
這時每周一次的體檢,醫(yī)生會檢查胎兒是否已經(jīng)入盆,估計(jì)何時入盆,胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時胎位尚不正常,那么胎兒自動轉(zhuǎn)為頭位的機(jī)會就很少了,如果醫(yī)生也無法糾正,那么很可能會建議你采取剖腹產(chǎn),以保證你和寶寶的安全。
孕晚期如何科學(xué)運(yùn)動
1 合理飲食,控制體重
前期的飲食調(diào)理非常重要,因?yàn)橐o寶寶提供一個良好的營養(yǎng)倉庫。到了孕后期,過多的飲食不會幫助寶寶的吸收,反而會增加分娩的難度,對順產(chǎn)還是剖腹都是不利的。因?yàn)轶w內(nèi)油脂太多的話,即使是剖腹,對于傷口的復(fù)原也是不利的。
對剖腹產(chǎn)的媽媽來說,過胖的體重,也是不可取的。我生產(chǎn)時同病房的一位媽媽因?yàn)轶w重過于肥胖,皮下脂肪太厚,剖腹產(chǎn)后的刀口在臨出院時突然迸裂,流出皮下黃油水,又得重新縫合,遭受第二次罪。
2 及早糾正睡眠姿勢,減少后期的子宮壓迫
孕期的最好睡姿是左側(cè)臥位。從科學(xué)理論上講,左側(cè)臥位的睡姿,可以避免子宮對胎兒的壓迫,減少胎兒缺氧的機(jī)率。
3 合理的運(yùn)動,有助于分娩
臨近預(yù)產(chǎn)期,準(zhǔn)媽們最關(guān)心的恐怕是胎寶寶入盆了沒,因?yàn)橹挥刑ヮ^入盆了,才能保證能不能順利分娩。合理的運(yùn)動,如飯后散步、漫步等步行運(yùn)動,完全可以協(xié)助胎寶順利入盆。
4 時刻注意,胎心監(jiān)護(hù)
臨近預(yù)產(chǎn)期的前一月,胎盤已經(jīng)成熟,子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以準(zhǔn)媽在家里對胎心的數(shù)動尤為重要。因?yàn)樵降胶笃冢鶗鎏喝毖踔舷⒌那闆r。產(chǎn)檢時也會從單純的聽胎心,增加胎心監(jiān)護(hù)的項(xiàng)目。
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