感冒流鼻涕怎么辦?感冒是一種自愈性疾病,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病,雖多發(fā)于初冬,但任何季節(jié),如春天,夏天也可發(fā)生,不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。

　　感冒流鼻涕怎么辦?根據(jù)癥狀采取措施：

　　①、感冒流清鼻涕

　　流清水鼻涕，就是受涼了。有的朋友每天早上都打噴嚏，然后流清水鼻涕，可吃過早飯活動活動，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是晚上被子蓋少了就是又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，早晨是不會出現(xiàn)這種不適的。

　　如果在白天都常常地打噴嚏、流鼻涕，那是說明體內(nèi)寒重、氣虛，注意別讓自己再受涼了。另外飲食上一定要注意了，不能吃寒涼性質(zhì)的食物，多吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚用溫水泡腳，泡到微微出汗，盡量保證充足的睡眠。

　　如果平時都是好好的，可在下午或傍晚的時候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了，說明在白天的衣服穿少了，或是在玩耍時出汗了，脫衣服多了沒及時穿上受涼有關(guān)，或是白天的飲食過于寒涼了，引起體寒，這時的家長同樣要先找原因，及時祛掉寒涼，喝姜糖水，多喝溫開水，臨睡前用溫水泡腳或加上一點(diǎn)艾葉水泡腳，讓身體發(fā)汗，就能及時排出寒氣，早早地讓上床休息，很快就不再流清水鼻涕了。

　?、?、感冒流濃鼻涕

　　流濃鼻涕多數(shù)是在流清鼻涕后的幾天才會出現(xiàn)，不會一開始就流濃鼻涕水，這一般是由于在受涼引起流清水鼻涕后，沒有及時祛除寒涼，或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等，導(dǎo)致體內(nèi)有寒又有熱，才會出現(xiàn)流濃鼻涕的現(xiàn)象。流濃鼻涕時，除了不能吃性寒的食物外，性溫的食物及上火的魚、蝦都不要吃，只吃性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的蔬菜等。同時一定要多喝溫開水。晚上在臨睡前泡腳微微出汗后，搓腳心各50下，然后搓上背部和兩手的大魚際，把這些部位都搓熱，很快就不會再流濃鼻涕了。

　　如果總是反反復(fù)復(fù)地流濃鼻涕，說明是肺熱，這時要停掉魚、蝦和各種炒貨、膨化食物、油炸食物，少吃溫性的羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜，最好只吃性平的食物，性涼的食物及水果也可以適當(dāng)吃些。流濃鼻涕的朋友多數(shù)飲食不合理，家長要注意及時調(diào)整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經(jīng)絡(luò)，也不再流濃鼻涕了;有的朋友只是稍稍好轉(zhuǎn)，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現(xiàn)象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次，如果兩次之后仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。