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減肥專題

減肥茶的副作用 喝減肥茶8項(xiàng)注意事項(xiàng)

2010-08-14 17:41  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn

如今減肥茶的廣告滿天飛,為了美麗許多女性都選喝減肥茶。但是你知道嗎?喝減肥茶也有許多禁忌,如果稍不注意就會(huì)傷害身體健康。下面小編列出8項(xiàng)喝減肥茶需注意事項(xiàng),你一定要小心哦!

來例假不宜喝減肥茶
來例假不宜喝減肥茶:在月經(jīng)來潮時(shí),因盆腔充血,會(huì)下腹不適,在服用減肥茶,由于茶中的促胃腸蠕動(dòng)作用,也會(huì)使腹部輕微的疼痛,所以建議在月經(jīng)期的前2-3天,不服用或減量為妥。

飯后不要立即喝減肥茶
飯后不要立即喝減肥茶:茶葉中含有的鞣酸可與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難溶解物質(zhì),會(huì)引發(fā)人體缺鐵現(xiàn)象,誘發(fā)貧血癥。所以,飲用減肥茶正確方法是:餐后一小時(shí)再喝。

哺乳期間不要喝減肥茶
哺乳期間不要喝減肥茶:哺乳期的婦女,需要營養(yǎng)價(jià)值比較好的乳汁來哺育嬰兒。分娩后的婦女,體態(tài)會(huì)隨著激素水平的改變,一年之內(nèi)都會(huì)是在調(diào)整中,所以在哺乳期間也不宜服用減肥茶。

空腹不要喝減肥茶
空腹不要喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高,甚至?xí)T發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以空腹是不適宜喝減肥茶的

妊娠期婦女不宜喝減肥茶
妊娠期婦女不宜喝減肥茶:因妊娠期婦女,所吸收的營養(yǎng)除供給自已維持正常的生命需要外,還得供給胎兒的成長需要,因此此時(shí)需求的營養(yǎng)要比妊娠前多,此時(shí)不宜減肥。

潰瘍病人喝減肥茶
潰瘍病人喝減肥茶:減肥茶的茶葉含有一定量的咖啡因,咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌,從而導(dǎo)致胃酸濃度的升高,會(huì)誘發(fā)潰瘍甚至穿孔,所以潰瘍病人不適宜喝減肥茶的。

發(fā)燒后不要喝減肥茶
發(fā)燒后不要喝減肥茶:茶葉中含有的茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人不宜喝減肥茶,如果喝茶無異于是“火上澆油”。所以要緊記,發(fā)燒期間不要喝減肥茶。

注意選擇優(yōu)質(zhì)減肥茶
注意選擇優(yōu)質(zhì)減肥茶:有的減肥茶添加了安非他命和芬他命等禁藥,這種藥物可以抑制食欲,從而暫時(shí)減輕體重。但服用這些藥物,往往會(huì)產(chǎn)生高血壓、心悸等副作用。

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