如何快速有效的減肥 2010最火爆瘦身熱點

如何快速有效的減肥 2010最火爆瘦身熱點

如何快速有效的減肥

　　瑜伽

如何快速有效的減肥 2010最火爆瘦身熱點

　　火爆指數(shù)：★★★★★

　　瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中占據(jù)一席之地。點一支熏香，
來一點輕柔的音樂，在一個很放松的環(huán)境里，慢慢地吸氣，慢慢地呼氣，慢慢地做一個伸展的動作，慢慢地……，慢慢地……突然有一天，美眉們會發(fā)現(xiàn)自己的身材就這樣在慢慢之中變得柔軟挺拔了，眼前的世界也變得比以前要澄明，心境也比以前平靜了。瑜伽可以說是健康瘦身運動的重要代表。

2010最火爆瘦身熱點

　　經(jīng)絡(luò)減肥

　　火爆指數(shù)：★★★★★

    經(jīng)絡(luò)減肥是通過針灸來調(diào)動體內(nèi)多余的脂肪自動進行燃燒，從而達到減肥的目的。所以在經(jīng)絡(luò)減肥療程中，你不需要刻意節(jié)食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經(jīng)絡(luò)減肥過程中，你往往會感到輕松了，肥胖的身體在縮小。