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潛水注意事項 第一次潛水要做好這些準(zhǔn)備

  第一次潛水要做好哪些準(zhǔn)備?下文為大家介紹了潛水注意事項,希望可以幫到您哦!

  潛水注意事項 

  判斷自己是否適合潛水

  潛水雖然刺激,但依然是一個大部分人都可以參加的活動。但如果是深潛(水肺潛水)則對身體素質(zhì)有較高的要求。有以下身體狀況的人并不適合潛水運動:

  1. 耳鼻疾病患者

  2. 心肺疾病患者

  3. 心血管疾病患者

  4. 有精神類疾病或長期酗酒的人

潛水注意事項 第一次潛水要做好這些準(zhǔn)備

潛水注意事項 第一次潛水要做好這些準(zhǔn)備

  第一次潛水前的準(zhǔn)備

  1. 初次體驗,找個耐心的教練

  初次下水難免緊張,更別提其他的動作要領(lǐng)了。一個耐心的教練不僅能溫柔帶你入水,也讓你在水下有了心理的安慰。

  2. 選擇適合自己的潛水種類

  簡單來說,潛水分為浮潛、水肺潛水、和自由潛水。浮潛難度較低,靠氣管伸出水面呼吸。水肺潛水則是背上壓縮空氣,進(jìn)入更深的水域。自由潛則是穿好潛水服直接進(jìn)入水中。

  3. 必要的準(zhǔn)備

  一身專業(yè)的裝備、學(xué)習(xí)必要的潛水知識、最好先學(xué)會游泳。

  潛水時的注意事項

  1.檢查潛水器材:

  潛水前十分重要的環(huán)節(jié)馬虎不得。自己確認(rèn)好器材交給同行伙伴在檢查一遍,為確保安全,潛水運動規(guī)定必須兩人一組進(jìn)行。

  2.入水:

  背上器材,同潛水伙伴一起走入海水(那種后翻后跳的初學(xué)者不要學(xué))當(dāng)水深及腰時,先戴上潛水面罩,扶著同伴穿好腳蹼。作完這一切,將調(diào)壓器銜于口中,從第二減壓部開始呼吸。身子后轉(zhuǎn),雙腳擦地繼續(xù)后退走向海中,防止因腳蹼的不便而絆倒。

  3.下潛:

  行至預(yù)定的潛水地點后,跟隨教練沿海底的自然坡度逐漸潛入海中,第一次體驗潛水者,下潛深度不可超過六米。下潛途中應(yīng)隨時觀察水壓計,把握自己所處的深度。

  4.水中移動:

  潛到一定位置時看教練手勢,即可四處移動(兩人一起)游水時身體保持水中姿勢。為減少體力消耗,要有規(guī)律地擺動腳蹼,不必緊張(小伙伴就在身邊)平穩(wěn)地呼吸,同時正確調(diào)整浮力,以避免同海底相碰。若身子開始感到沉重,調(diào)解姿勢在浮力調(diào)節(jié)器也能輸入少許空氣。觀察身邊環(huán)境和潛水伙伴交換信息。

  5.浮起:

  潛水結(jié)束如果要上浮,首先以手勢告訴伙伴準(zhǔn)備上浮,兩人要緩緩上浮。這個時候要注意,上浮速度必須緩慢,太快會因水壓的變化引起潛水障礙(身體因水壓變化需要一定時間緩解)。浮上水面后立即在浮力調(diào)節(jié)器中充入空氣持浮力,并換成通氣管呼吸。

  6.上岸:

  浮出水面后游向岸邊到淺水處,和入水時一樣倒退上岸,上岸后須做好潛水記錄。(養(yǎng)成習(xí)慣)

  如果想更好地體驗潛水的樂趣,要認(rèn)真聽好下水前的理論知識做好聯(lián)系,可以在游泳池練習(xí),初次體驗潛水的人,會緊張,希望對即將要來體驗潛水的朋友會有所幫助。

  上文為大家介紹的潛水注意事項,你了解了嗎?

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