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減肥是女性首要美麗之計(jì)，在眾多的減肥方法中，美味又養(yǎng)顏的水果減肥受到普遍的喜愛(ài)。那么，冬天吃什么水果減肥最快呢?下面，將為各位愛(ài)美人士推薦7種減肥水果，助你吃出苗條...

一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 兒童的早餐：兒童正是生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，注重補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣相當(dāng)重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在...

葡萄干酒的保健功效及泡制方法 泡制方法：葡萄干500克，冰糖250克，白酒2500克。一同泡酒，泡制10～20天即可飲用。 功效：葡萄干性平，味甘，微酸。具有補(bǔ)肝腎，益氣血，生疲勞者有...

任何的飲食養(yǎng)生都需要知道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的比例，水果也是一樣的，對(duì)于水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值我們都是贊同的，但是哪些水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高呢?請(qǐng)專家為我們做解答。 桃子含鐵量居水果之冠 民間...

1、香蕉的營(yíng)養(yǎng)及功效 吃香蕉能幫助內(nèi)心軟弱、多愁善感的人驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂(lè)的心情。這主要是因?yàn)樗茉黾哟竽X中使人愉悅的5羥色胺物質(zhì)的含量。抑郁癥患者...

夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產(chǎn)期各有不同，從6月起開(kāi)始陸續(xù)上市，約可持續(xù)至9月。 孕婦飲食...

孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。 秋梨 吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽(yù)為百果之宗，是我國(guó)最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有...

夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié)，荔枝、菠蘿、西瓜、香蕉、水梨，還有進(jìn)口的葡萄柚、蘋(píng)果等琳瑯滿目。雖說(shuō)水果要多吃，但是根據(jù)職業(yè)看你夏天吃什么水果最好呢？下面為你列舉幾個(gè)：...

大部分的上班族總是想在早上的時(shí)候多睡一會(huì)兒而沒(méi)有多余的時(shí)間去吃早餐，專家當(dāng)然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒(méi)有吃早餐的習(xí)慣，那么下面就教你幾種記養(yǎng)顏又健康的...

不得不知的私釀果酒不敗秘訣： 1、水果。只要是新鮮、完好、成熟的水果，都可以釀酒。當(dāng)令盛產(chǎn)、成熟的水果最佳。否則釀好的酒會(huì)有酸澀味。 2、酒。酒的味道和酒精濃度，都會(huì)影...