孕婦產(chǎn)后吃什么好?為了恢復(fù)體力和準(zhǔn)備授乳、育兒,應(yīng)盡量趁早實(shí)行正常飲食,多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。 1.湯品 面湯最適宜產(chǎn)婦食用...
含有葉酸的食物有哪些呢?其實(shí)有好些蔬菜水果中都含有豐富的葉酸的哦。不過(guò)值得一提的是,獼猴桃對(duì)育齡女性來(lái)說(shuō)是很好的營(yíng)養(yǎng)食物。葉酸是一種水溶性B族維生素,對(duì)細(xì)胞的分裂生...
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家稱,在多種能促進(jìn)男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中,菠菜名列榜首,號(hào)稱男人的最佳食物。 菠菜能促進(jìn)肌肉生長(zhǎng),提高性能力。菠菜中含有...
人體所需要的鐵,主要是從食物中攝取的。飲食中如果缺鐵,血中紅細(xì)胞的血紅蛋白合成減少,就會(huì)使小兒發(fā)生缺鐵貧血。為此,適合于貧血兒童的編制食譜對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要的。...
懷孕期間應(yīng)該吃的: 懷孕三個(gè)月之內(nèi),要少食多餐,應(yīng)該跟懷孕之前是一樣的,吃些清淡的,好消化的,營(yíng)養(yǎng)豐富的,熱量又很夠的,這樣的食物。有些孕婦在懷孕期間出現(xiàn)一些惡心、...
飲食上要多吃易于消化(消化食品)又富于營(yíng)養(yǎng)的食物,保證足夠的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品),輔助地吃一些富含維生素B、維生素(維生素食品)C的食物,以及富含膽堿的食物如杏、香蕉、葡萄...
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,某些食物與營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)性欲,調(diào)節(jié)性感和滋養(yǎng)性功能。科學(xué)地從飲食中攝取某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),就可以使男女愛(ài)的內(nèi)容性愛(ài)達(dá)到理想境界。歐洲最著名的性學(xué)研...
心肝寶貝能夠健康成長(zhǎng)是媽媽最大的心愿,有的家長(zhǎng)給寶寶補(bǔ)這補(bǔ)那,各種營(yíng)養(yǎng)品恨不得都加在寶寶身上,其實(shí),食補(bǔ)才是最利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收的,我們常吃的很多食物也都是給寶寶食...
1.愛(ài)莎伊:超強(qiáng)抗衰老。愛(ài)莎伊生于巴西熱帶雨林中,含有高濃縮的抗氧化成分,具有抗衰老的作用。它的抗氧化劑是紅葡萄的10倍,是紅葡萄酒的10~30倍。單一不飽和脂(健康脂)、纖維...
要排毒養(yǎng)顏?不必特意花大價(jià)錢,家庭廚房里就有很多寶貝,既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。到底哪些蔬果可以排毒養(yǎng)顏呢?我們一起來(lái)看看吧 黃瓜 味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產(chǎn)于印...
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下面為大家介紹的就是電視劇幸福歸來(lái)里面的插曲有哪些,快去...
胃酸過(guò)多怎么辦? 胃酸過(guò)多吃什么藥好 ?下面為大家推薦適合胃...
最近幾日北京霧霾比較嚴(yán)重,下面就來(lái)給大家介紹一下霧霾天氣...
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