主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 男性營養(yǎng) > 男性適合常吃的水果 這些水果吃了好處多

男性適合常吃的水果 這些水果吃了好處多

   又到了水果密集上市的季節(jié),望著滿目玲瑯的新鮮水果,口水都能流到地上。都說女人多吃水果有好處,其實男性適合常吃的水果也很多,吃了也是有一定好處的

  男性適合常吃的水果盤點:

  1、蘋果護心減肥

  男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷蘭科學家發(fā)現(xiàn),每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每周安排一天作為“蘋果日”,這一天只吃400克蘋果,一般經(jīng)過5個“蘋果日”便可遠離冠心病。蘋果還有減肥功效,在“蘋果日”這一天分6次吃完1500克新鮮蘋果,持續(xù)10個蘋果日即可初見成效。所以蘋果是男性適合常吃的水果

  2、橘子護胃防癌

  男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的幾率也高。澳大利亞醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),每天吃兩個柑橘類水果,便可使胃癌的風險降低50%。

  3、西瓜相當于1粒“偉哥”

  西瓜中大量的瓜氨酸具有與“偉哥”類似的藥理作用。還有比這更適合常吃的水果

  4、獼猴桃增進男性性能力

  獼猴桃汁成為國家運動員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外,還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分。它的營養(yǎng)價值遠超過其他水果。獼猴桃含有不少精氨酸,能促使血液循環(huán)順暢,增進男性性能力。

  5、西紅柿降低不育的風險

  西紅柿中的番茄紅素十分豐富,而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病,并能改善男性精子濃度和活力,提高精子的質量,降低不育的風險。這是男性適合常吃的水果也是男性合適常吃的蔬菜。

男性水果

  6、荔枝預防健忘失眠諸癥

  荔枝營養(yǎng)豐富,中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。

  男性適合常吃的水果介紹了這么多,當我們買水果的時候,可以適當?shù)钠蜻@些好處更多的品種。

免責聲明:該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務,不承擔相關法律責任。圖片涉及侵權行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多