清新的口氣讓人身心愉悅也會(huì)增加社交魅力，但如果你正在節(jié)食，那可要小心，研究表明節(jié)食會(huì)導(dǎo)致口臭。
節(jié)食減肥，或因病不能進(jìn)食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，這些都是導(dǎo)致口臭的原因。
節(jié)食導(dǎo)致口臭是緣于節(jié)食消耗體內(nèi)儲(chǔ)備的脂肪， 代謝出丙酮?dú)庀ⅲ?還有一種是因遺傳引起; 有些婦女在月經(jīng)來(lái)臨也會(huì)口臭或口臭加重; 一些藥物也會(huì)引起口臭。
想擁有健康清新的口氣，除了要戒除吸煙、飲酒、喝咖啡也要盡量避免吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。
專(zhuān)家建議，如果你想減肥，那么可以多攝入一些高纖維低脂肪的食物，采用少食多餐的原則，多吃水果和蔬菜，避免因?yàn)楣?jié)食而導(dǎo)致口臭
