口香糖既有“甜頭”又有“嚼頭”,人們或是為了品味那份生活中隨手可得的好滋味,又或是為了享受那份“偷得浮生片刻閑”的咀嚼愉悅,都對(duì)口香糖情有獨(dú)鐘。除此以外,咀嚼口香糖有什么益處和害處,能健齒嗎?
口香糖的基質(zhì)黏性很強(qiáng),能除去牙齒表面的食物殘?jiān)?。咀嚼口香糖的機(jī)械刺激又能增加唾液的分泌,沖洗口腔表面,有一定的清潔口腔的作用。反復(fù)的咀嚼運(yùn)動(dòng),促進(jìn)了面部血液循環(huán)與肌肉的鍛煉,對(duì)牙齒頜面的發(fā)育有促進(jìn)作用,對(duì)于牙周健康也十分有益。咀嚼口香糖時(shí),唾液分泌增多,還可促進(jìn)消化。
另一方面,口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑等,在細(xì)菌的作用下既能形成一種高黏性不溶于水的多糖物質(zhì),黏附于牙齒表面,進(jìn)而形成牙菌斑,又能發(fā)酵產(chǎn)酸,使牙齒表面的礦物質(zhì)溶解導(dǎo)致齲齒。口香糖還含有增塑劑,有微毒,吹泡泡的過(guò)程中不斷吐舌、伸舌、習(xí)慣用一側(cè)牙齒咀嚼,會(huì)使頜面部發(fā)育不均,造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中,會(huì)有生命危險(xiǎn)。
所以,我們不主張將咀嚼口香糖作為一種時(shí)尚來(lái)倡導(dǎo),尤其是過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖有可能對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。建議咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成磨牙的習(xí)慣,造成牙齒的磨損和顳頜關(guān)節(jié)病的形成。
另外,一種新的口香糖越來(lái)越受到消費(fèi)者的歡迎,這就是木糖醇類(lèi)的口香糖。這種口香糖在外包裝上大都標(biāo)明可以預(yù)防蛀牙,因而許多人都希望通過(guò)吃木糖醇類(lèi)的口香糖來(lái)防治齲齒。對(duì)此,需要指出的是,口香糖的作用主要是為了清除口腔中的異味,木糖醇類(lèi)的口香糖與普通的口香糖相比,可以減輕口腔中酸的濃度,在一定程度上降低齲齒的發(fā)生率,但是目前還沒(méi)有研究表明木糖醇類(lèi)的口香糖具有防治齲齒的功能。
口香糖,是一種食品不是藥品。要將它列入預(yù)防齲齒的方法,需要再做深入的研究,得出準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)以后,才能明確對(duì)防治齲齒是否有效。
雖然不推薦吞食,但木糖醇口香糖完全可以吞下去。不用太擔(dān)心。難道誰(shuí)小時(shí)候沒(méi)不小心吞過(guò)口香糖?
口香糖所含的口膠多不被消化,大多數(shù)可隨大便排出體外。另外可以吃點(diǎn)粗纖維類(lèi)食物,刺激腸蠕動(dòng)。
醫(yī)生指出,人的腸胃內(nèi)壁很光滑,并且分泌有大量粘液,口香糖不可能被粘住,吞進(jìn)肚子后消化不了便會(huì)自動(dòng)排出,不用開(kāi)刀。但是為了避免意外,最好不要給小孩吃口香糖,因?yàn)椴粌H沒(méi)有任何好處,而且如果被誤吞入氣管就很麻煩了。另外,孩子如果一直嚼口香糖,還會(huì)因?yàn)榻揽谙闾峭滔逻^(guò)多空氣。
小時(shí)候也遇到過(guò)這樣的問(wèn)題,不過(guò)應(yīng)該沒(méi)什么事,多吃點(diǎn)東西,把它排泄出來(lái)就行了。即使排泄不掉,也沒(méi)什么關(guān)系,時(shí)間長(zhǎng)了,它自然會(huì)被消化掉。