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深圳牙科專題

牙齒潔白長壽的秘密 如何才能使牙齒潔白長壽呢

作者: ruiyu  2010-07-04 00:57  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn  

如何才能使牙齒潔白長壽呢?其實(shí)很簡單

  1.飯后清水嗽口。

  2.睡前刷牙,最好和晨起用的牙膏不是一種牌子,不同的品牌含的成份不一樣,經(jīng)常換牌子可揚(yáng)長避短,刷的更干凈。

  3.盡量避免咀嚼過涼過酸過硬的食物,這些都可能對牙釉質(zhì)造成損壞,進(jìn)而發(fā)展成齲齒。

  4.關(guān)鍵的關(guān)鍵是刷牙時(shí)間問題;刷牙其實(shí)分物理與化學(xué)兩部分。物理的是刷毛沾上牙膏在牙表面上磨擦,時(shí)間長一點(diǎn)殘?jiān)宄木蛷氐滓恍?,磨的也亮一切?;瘜W(xué)的是指牙膏里的化學(xué)成份與牙釉面上的牙垢、牙石等一些附著物產(chǎn)生反應(yīng)使其變性脫落,所以更需要時(shí)間,時(shí)間短了化學(xué)反應(yīng)是不徹底的,許多專家的共識(shí)是:刷牙不少于三分鐘。

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