貪涼又貪靚當(dāng)心患上“空調(diào)腿”

醫(yī)生提醒市民：長時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)
 

 

 在空調(diào)房間里，穿短褲短裙要注意保暖。

夏季天氣炎熱，空調(diào)成為人們的必然選擇。一些年輕女士為貪圖涼快漂亮，喜歡穿短裙短褲長時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)。人的雙腿長期處于低溫中，暴露在外受涼，加上缺少活動(dòng)，雙膝關(guān)節(jié)容易酸痛，甚至患上膝關(guān)節(jié)滑膜炎、滑囊炎等癥狀，這就是人們常說的“空調(diào)腿”。醫(yī)生提醒，長時(shí)間呆在空調(diào)房內(nèi)，最好穿上長褲或以其他方式保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免引發(fā)“空調(diào)腿”。

空調(diào)房里上班得了“空調(diào)腿”

張小姐是金融從業(yè)人員，其公司辦公室位于福田中心區(qū)某寫字樓內(nèi)。寫字樓內(nèi)裝中央空調(diào)，溫度經(jīng)常設(shè)得比較低。張小姐平時(shí)喜歡穿短裙上班，她常覺得腿部有點(diǎn)涼，但沒有太在意。近幾天，她感覺自己雙膝關(guān)節(jié)酸脹、疼痛，便到醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)生聽其介紹后，診斷她得了一種叫做“急性膝關(guān)節(jié)滑膜炎”的關(guān)節(jié)病。“滑膜炎不是老年人才得的嗎？我怎么會(huì)得了這種病呢？”面對診斷結(jié)果，張小姐一臉困惑地向醫(yī)生提出疑問。醫(yī)生告訴她，隨著空調(diào)的普及，“滑膜炎”已經(jīng)不再是老年人的“專利”。長時(shí)間在空調(diào)房里工作，雙膝暴露在冷氣中，受寒涼刺激，年輕人照樣會(huì)得“滑膜炎”。

夏季“空調(diào)腿”患者增多

記者在市中醫(yī)院走訪時(shí)了解到，進(jìn)入夏季以來，來醫(yī)院咨詢和治療膝關(guān)節(jié)疼痛的患者驟增。其中不少患者是年輕人，他們多是在空調(diào)房工作、學(xué)習(xí)和生活。這些患者起初膝關(guān)節(jié)受寒冷刺激，慢慢轉(zhuǎn)變成滑膜炎、滑囊炎等關(guān)節(jié)疾病。

記者走訪一些藥店發(fā)現(xiàn)，具有祛風(fēng)散寒、消腫止痛，能夠治療關(guān)節(jié)炎的膏藥，在夏季很好賣。福田中心區(qū)一家藥店的員工告訴記者，常有年輕的白領(lǐng)小姐前來購買風(fēng)濕膏、驅(qū)風(fēng)油及治療關(guān)節(jié)病的消炎類藥物。

記者采訪發(fā)現(xiàn)，多數(shù)讀者對“空調(diào)腿”并不了解，對長時(shí)間呆在空調(diào)下的危害不清楚。讀者馮先生對記者說，“在空調(diào)下工作或?qū)W習(xí)，圖的就是涼快。有時(shí)腿腳會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，但不知道是‘空調(diào)腿’。”當(dāng)記者說起長時(shí)間在空調(diào)下工作的危害后，馮先生表示：“以后還真得注意，為貪涼快，年紀(jì)輕輕就得關(guān)節(jié)病，不劃算。”

在南山科技園上班的吳小姐介紹說，自己以前沒想到吹空調(diào)也能吹出病，結(jié)果成了“空調(diào)腿”的受害者。“現(xiàn)在上班，我基本上不敢穿裙子了，偶爾穿裙子，也會(huì)在腿上蓋件衣服保暖。”

避免空調(diào)涼風(fēng)直吹腿部

市中醫(yī)院骨二科主任曹亞飛博士介紹說，冷氣密度大易下沉，在開空調(diào)冷氣時(shí)，上熱下冷，接近地面的空氣溫度最低。人們長時(shí)間在空調(diào)房內(nèi)工作，雙腿處于低溫中，血管收縮，血液循環(huán)變差。尤其是一些年輕女性，為貪圖漂亮經(jīng)常穿著短裙，讓雙腿暴露在冷氣中，雙膝受涼，很容易出現(xiàn)雙腿酸痛、腫脹等癥狀，進(jìn)而引發(fā)膝關(guān)節(jié)滑囊炎、滑膜炎以及腿部肌肉因受冷而產(chǎn)生的痙攣癥狀，也就是人們常說的“空調(diào)腿”。

曹亞飛博士建議，空調(diào)溫度不要調(diào)得太低，二十六七攝氏度為宜。要避免空調(diào)涼風(fēng)直吹腿部。不要長時(shí)間呆在低溫的空調(diào)房內(nèi)。如實(shí)在是無法避免，可以選擇穿長褲或在腿部蓋件衣服、披肩之類的東西保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受涼。當(dāng)在室內(nèi)感覺有涼意時(shí)，應(yīng)站起來活動(dòng)一下四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。下班回家后，先洗個(gè)溫水澡，自行按摩一下膝關(guān)節(jié)，也會(huì)有所幫助。