留學生如何才能盡快適應當?shù)匚幕?

　　啟德教育集團11日在京發(fā)布的《中國留學生跨文化適應調查報告》顯示，對大部分中國留學生來說，與語言關、應對學業(yè)要求等相比，價值觀和人際交往是他們跨文化適應的最大難關;隨著留學時間的延長，中國學生的社會文化適應狀況會越來越好。

　　擁有留學經歷、目前從事留學咨詢服務的啟德教育集團留學事業(yè)部總經理助理金冉、留學事業(yè)部北京分公司總經理張磊建議，首先應提升語言表達水平，增強人際交往能力。

　　據(jù)介紹，外語交流不僅可使留學生向當?shù)厝双@取有用的社會文化信息，而且有助于留學生與老師、同學間的人際互動，從而更多地獲得社會支持;成功的互動經驗可提高留學生的自我效能感，從而更積極主動應對跨文化適應中遇到的挑戰(zhàn)。

　　其次應充分利用留學地區(qū)的社會環(huán)境資源，幫助自己獲得更好的適應。例如通過當?shù)氐慕處煛⑼瑢W、居民等幫助自己更好地適應新的環(huán)境、減少學習壓力，在學習上融入并達到學術標準;來自其他國家留學生也可以幫助自己在生活和娛樂上更好地放松。

　　專家提出，如果想獲得更好的跨文化適應，留學生應跨出自己的舒適區(qū)和“小圈子”，尋求非中國朋友的支持。留學生可主動加強與當?shù)赝瑢W和老師的課內外交流，比如積極參與小組討論、敢于就不清楚的知識點向老師提問、參與課題項目等。

　　一些中國留學生選擇在校外租房并與同胞合租，交際范圍較狹窄，建議除了積極參加學校活動、同學聚會和社區(qū)活動外，還要主動參與文化交流活動。

　　上文為大家介紹的就是留學生如何才能盡快適應當?shù)匚幕?/strong>?你了解了嗎?