下面給大家介紹一下如何提高受挫能力，一起來看看吧，希望能夠幫助到大家哦！

       如何提高受挫能力

　　1、培養(yǎng)孩子的抗挫折能力

　　家長們總是希望自己的孩子是考試的“常勝將軍”，但孩子難免有失手的時候，這時一定要給他們適當(dāng)?shù)陌参浚⒐膭钏麄兝^續(xù)努力。

　　可以教給孩子一些鼓勵的口號，類似If you really try, you’ll find there is no need to cry. (如果你真的努力過，你會發(fā)覺不必哭泣)，讓孩子在考試成績不理想的時候能及時調(diào)整心態(tài)。

　　2、培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主能力的培養(yǎng)

　　有些孩子想報名參加興趣班，卻老是三天打魚兩天曬網(wǎng)，今天說喜歡畫畫，明天又想學(xué)彈琴。

　　家長應(yīng)該告訴孩子要為自己的選擇負(fù)責(zé)，自己做出決定，并且只有堅持不懈才能取得成功。如果從小建立良好的責(zé)任感和獨(dú)立思考決定問題的能力，以后孩子碰見挫折便懂得如何應(yīng)對。

　　3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識

　　規(guī)則意識即是遵守制度或章程的良好態(tài)度和習(xí)慣。規(guī)則意識較強(qiáng)的人自律精神也較強(qiáng)，較容易適應(yīng)群體生活。

　　例如，人們要鎮(zhèn)守交通規(guī)則、游戲規(guī)則、競賽規(guī)則。家長可以時常反問孩子，如果不遵守規(guī)則會怎樣?讓孩子設(shè)想違規(guī)的后果，引起他對執(zhí)行規(guī)則的正視。

　　4、培養(yǎng)孩子的交往能力

　　現(xiàn)在的小學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，上學(xué)前在家里嬌生慣養(yǎng)。進(jìn)了校門，不少學(xué)生便表現(xiàn)出不合群的性格特征，有的逞強(qiáng)凌弱，有的性格孤僻。小學(xué)生是否“合群兒”與后天教育和環(huán)境的影響密切相關(guān)。

　　要注意培養(yǎng)孩子們的團(tuán)結(jié)合作精神，引導(dǎo)他們在關(guān)系融洽的班集體中愉快地生活，這樣面對挫折時也能健康地成長。

       以上就是關(guān)于如何提高受挫能力 孩子受挫折能力這樣培養(yǎng)的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了，希望能夠幫助到大家哦！