讓牙齒變白的小竅門有哪些?皮膚要白嫩，牙齒也不能黃黃的，什么可以美白牙齒?下面將為大家推薦4個小妙招，i一起來了解一下吧。

　　1.輕度牙齒色變：適合美白牙膏

　　美白牙膏的美白成分主要是添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，通過與牙齒表面的色斑發(fā)生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，達到美白的目的。

　　2.木耳、香菇、海帶，不僅不會讓牙齒變黑，它們還能幫助牙齒變白。

　　因為這三種食品雖然含有色素，但它們更能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白?？捎幸稽c，在烹調(diào)這些食品的時候，最好別用醋。這三種黑色食品，到了體內(nèi)還會繼續(xù)發(fā)揮吸附作用，幫助體內(nèi)排毒，除了美白牙齒，還能美白膚色，一舉兩得了。

　　3.潔牙拋光

　　是指通過超聲波潔牙、噴砂去除牙齒表面的色素沉積，還原牙齒的本來面目。主要針對由于藥物、食物、飲料、香煙中的色素沉積于牙齒表面引起的外源性著色。潔牙拋光就相當于我們?nèi)粘２磷雷訏叩?，抹去表面塵土，保持環(huán)境清潔。每年定期的潔牙可以清除口內(nèi)衛(wèi)生死角，對牙周健康的維護有重要意義。但是潔牙拋光并不能改變牙齒本身的顏色，而且，為了所謂的美白而過分頻繁的潔牙對牙齒本身反而是一種傷害。

　　4.漂白

　　分為內(nèi)漂白和外漂白，是用過氧化氫等漂白劑使牙齒脫色變白的方法。放置藥物的同時，還可以輔助加用激光照射、紅外線照射、冷光源照射等方法增加脫色效果。常見的美白貼、冷光美白等都屬于漂白。漂白主要針對的是由于病變或者藥物影響、牙齒內(nèi)部結(jié)構異常造成的內(nèi)源性著色，如輕中度氟斑牙、四環(huán)素牙、變色死髓牙。

　　溫馨提醒：潔牙拋光與漂白治療應在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)不同情況選擇不同的方法。沒有一種方法是適用于所有人且對所有情況都有效的，對于牙齒已經(jīng)重度著色的人，所有方法基本都沒有效果，除非全口重建烤瓷牙。

　　以上就是為大家介紹的讓牙齒變白的4個小竅門，朋友們選擇自己的方式來美白牙齒吧。