腳裂是由于腳部皮膚干燥開裂。多發(fā)作于寒冷、干燥季節(jié),常見于足跟、足外緣等處,可見長短不一,深淺不等的裂隙,輕者僅為干燥、角質增厚、龜裂;重者裂口深達真皮,易出血,疼痛。那么要是腳裂怎么辦呢?
1、每天清潔腳部的部位,可以用溫水浸泡10分鐘,最好放點去角質層的藥水一起。
2、最腳部需要特別呵護。洗澡完畢后,記得抹上潤膚霜,保持滋潤,別光腳丫哦。
3、每天喝牛奶或酸奶,以滋潤皮膚,有助改善。同時也需要多攝取綠色蔬菜和瓜果。
4、每日幫腳按摩,增加血液循環(huán)。有條件的外出去足部按摩,更是有好的效果。
5、定期做去角質層,外出時,記得摸防曬油。
6、平時穿的鞋子,拖鞋也是,記得要經常噴點殺菌的藥或者粉,減少細菌感染。
7、鞋子的鞋底最好是比較軟性的材料為好。
8、如果是冬季,睡覺前抹上凡士林后,穿上襪子睡覺,很快就變的嫩滑嫩滑的。
2021-07-26
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