前列腺增生對于男性的影響是很多的，所以預(yù)防前列腺增生是男性朋友需要關(guān)注的問題。那么導(dǎo)致前列腺疾病的因素有哪些呢?如何預(yù)防前列腺炎?

　　導(dǎo)致前列腺疾病的因素有哪些?

　　1、遺傳因素

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果直系親屬或兄弟中有人患前列腺疾病，那么自己的患病幾率會增加2~3倍，專家建議，在45歲以后，更要留心這種風(fēng)險，最重要的就是定期進(jìn)行前列腺檢查。另外，受遺傳因素影響的人，需要更加呵護(hù)自己的前列腺健康。

　　2、超重

　　體重是影響前列腺健康的重要指數(shù)，超重越多，體內(nèi)的睪丸素水平越高，就越容易誘發(fā)前列腺癌。此外，超重甚至?xí)p壞自身的生殖系統(tǒng)健康，這是因為體重過大的人坐下來后，臀部和大腿內(nèi)側(cè)的肉都集中在私處，相當(dāng)于給睪丸加熱，而熱的環(huán)境對生殖系統(tǒng)都有害處。因此，超重人群應(yīng)積極參加鍛煉，進(jìn)行游泳等負(fù)重少的運動，減下多余贅肉。

　　3、愛喝酒

　　美國弗萊德哈欽森癌癥研究中心的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天喝高濃度酒超過50克的人，患晚期前列腺癌的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。專家提醒，長期過量飲酒，不但對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，還會刺激睪酮的分泌，進(jìn)而影響前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要適度喝酒，尤其是已患有前列腺炎癥的人更應(yīng)完全戒酒。

導(dǎo)致前列腺疾病的因素 如何預(yù)防前列腺炎（圖片來源：攝圖網(wǎng)）

　　4、吸煙

　　研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。這是因為煙草中含有的化合物多達(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對人體有害。專家表示，吸煙越多前列腺受危害越大。因此，不吸煙、早戒煙是保護(hù)前列腺并預(yù)防前列腺癌的最好方法。

　　如何預(yù)防前列腺炎?

　　1、就是排尿

　　尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當(dāng)于人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。經(jīng)常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細(xì)菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發(fā)前列腺炎。

　　2、不要久坐

　　男人呈坐姿時，對前列腺有壓迫。而久坐會對前列腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使前列腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎癥。

　　3、不要經(jīng)常喝酒

　　要想保護(hù)前列腺健康，男性必須遠(yuǎn)離酒精。酗酒對前列腺危害大。因為酒精會促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。

　　4、不要過度吃辛辣

　　有吃辣會刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管擴(kuò)張，降低前列腺的抵抗力，還可能讓前列腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發(fā)急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。

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