遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同，那么，遺精是怎么回事？遺精頻繁怎么辦？接下來一起看看以下相關介紹吧，希望能夠對大家有所幫助!

　　遺精是怎么回事

　　遺精一般發(fā)生于男性性成熟后，12歲以前的男性罕見，到14歲時發(fā)生率約為25%，16歲約為55%，18歲約為70%，20歲則可達到80%。一般是正常生理現(xiàn)象，進入青春期后，男性內(nèi)生殖器也逐漸成熟，睪丸不斷產(chǎn)生精子，附睪、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構成精漿，精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外。

　　遺精次數(shù)過少或過多都會引起年輕人煩惱，健康未婚男子，每月遺精1-2次屬正常現(xiàn)象。正常情況下，未婚男子一個月遺精4-5次是常有的事。次數(shù)分布可以不均勻，有些人在一段時間里1-2周遺精一次，但在另一段時間里卻連續(xù)幾次遺精，也是正常的。若遺精太頻繁，一周數(shù)次或一夜數(shù)次，甚至清醒時也會出現(xiàn)遺精，就要尋找原因。

遺精是怎么回事 遺精頻繁怎么辦

　　了解了遺精是怎么回事之后，我們再來看看遺精頻繁怎么辦：

　　1、積極參加各種文體活動：建立起有規(guī)律的生活規(guī)律，讓自己忙碌起來，不要總是想著性的問題，這樣就能夠杜絕性想念和性幻想，努力將自己從沉湎的性問題長解脫出來，將對性的關注通過有意義的活動大大的降低，這樣就可以很大程度上避免遺精的發(fā)生。

　　2、需要注意性器官的衛(wèi)生清潔：養(yǎng)成經(jīng)常清洗性器官的好習慣，及時的治愈性器官以及下泌尿器官的疾病，這樣就可以很大程度上避免因為不衛(wèi)生造成的疾病導致的遺精的發(fā)生。

　　3、養(yǎng)成良好的睡眠習慣：最好不要穿著緊身的衣褲入睡，下體以及足部的被子不要蓋的太過溫暖，睡前不要用熱水長時間的泡腳，睡覺的時候盡量不要采用俯臥位睡覺，雙手不要放在自己的性器官上。

　　4、中醫(yī)中藥治療：如果一定要治療的話，最好是選擇中醫(yī)中藥進行治療，因為中醫(yī)中藥的副作用小，對身體的傷害小，中醫(yī)認為對于已經(jīng)治療應該治宜清心寧神，或兼滋腎固精?？梢赃x擇使用一些中成藥，比如清心蓮子飲、妙香散、靜心湯、補心丹、知柏八味丸等。

　　以上就是關于遺精是怎么回事 遺精頻繁怎么辦的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠對大家有所幫助!