射精與性高潮是兩碼事，各自有別的兩個(gè)程序。反之如果說(shuō)射精=性高潮，過(guò)去的性學(xué)專(zhuān)家包括婦女們自己也這么想，由于女性沒(méi)有陰莖不能射精，也就沒(méi)有獲得高潮的能力?

　　對(duì)大多數(shù)男性來(lái)說(shuō)，高潮快感的到來(lái)是與射精過(guò)程同時(shí)發(fā)生的，所以，有人就會(huì)誤解以為男人射精就是到了高潮。對(duì)于男性而言，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為，射精和高潮是一回事。男性在床上忙乎那么久，其最大的樂(lè)趣就是感受高潮射精時(shí)的快感，而這要死的快感也是伴隨著強(qiáng)有力的射精來(lái)臨的。但是，有一部分男性在性生活中享受不到射精這份快感，光有射精沒(méi)高潮，只辛苦不享受，這倒令人沮喪又苦惱。性學(xué)專(zhuān)家表示，射精和高潮可以不相關(guān)的，男子可以在沒(méi)有精液排出的情況下體驗(yàn)高潮，他們也可以在射精時(shí)沒(méi)有高潮的快感。

　　射精與性高潮是兩碼事

　　射精指精液自陰莖射出，通常伴有性高潮。但并非完全如此，據(jù)江蘇南京某男科醫(yī)院的“男子性生活質(zhì)量報(bào)告”顯示，約有49.4%的人表示在性生活中偶爾沒(méi)有性高潮;7.4%的表示在性生活中經(jīng)常(大于2個(gè)月)沒(méi)有性高潮。

　　射精沒(méi)高潮的人并不少見(jiàn)

　　在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科就診的陳先生，他就有這樣的難言之隱。讀中學(xué)的時(shí)候有過(guò)手淫，當(dāng)時(shí)很正常，只要有射精就有強(qiáng)烈的高潮，想控制都不行，后來(lái)也不知從什么時(shí)候開(kāi)始，射精時(shí)就沒(méi)什么快感了。到現(xiàn)在已經(jīng)32歲了，結(jié)婚生子，10年以來(lái)，射精都沒(méi)什么快感，這是咋回事?

　　性醫(yī)學(xué)科主任張濱說(shuō)，目前的確有不少男性會(huì)咨詢(xún)性感缺失的問(wèn)題，而過(guò)去這仿佛只是女性的“專(zhuān)利”。對(duì)大多數(shù)男性來(lái)說(shuō)，高潮快感的到來(lái)是與射精過(guò)程同時(shí)發(fā)生的，所以，有人就會(huì)誤解以為男人射精就是到了高潮。其實(shí)，這是兩個(gè)不同的性反應(yīng)，只不過(guò)恰好在同時(shí)發(fā)生了而已。專(zhuān)家指出，射精是一系列肌肉收縮的結(jié)果，而并非有些人所說(shuō)的高潮快感是由精液射出所引起的。

　　沒(méi)高潮或因內(nèi)啡肽太少

　　陳先生有射精沒(méi)快感，這可能有多種原因可分析。張濱說(shuō)，有些時(shí)候，男性有以下幾種情況會(huì)出現(xiàn)有射精沒(méi)高潮：(1)早泄(尚未感到任何快感之時(shí)已發(fā)生射精);(2)過(guò)度興奮、緊張、畏懼親昵、兩性關(guān)系等心理問(wèn)題;(3)因?yàn)榧に夭黄胶狻⑻悄虿?、酗酒、大腦或脊髓損傷等。

　　另外，如果兩個(gè)人的感情已經(jīng)淡漠，即使有性生活，到了最終射精時(shí)，男子仍很難有那種高潮的快感，這因?yàn)樗那楦杏绊懥诵愿杏X(jué)和性感覺(jué)的傳導(dǎo)，或者說(shuō)對(duì)快感中樞的刺激不夠而釋放的內(nèi)啡肽(類(lèi)似鴉片物質(zhì))太少的緣故。特別是當(dāng)男子已經(jīng)厭倦了性生活并對(duì)配偶絲毫不感興趣時(shí)，他的性感覺(jué)必然受到嚴(yán)重影響，高潮也就無(wú)從談起。

　　可以說(shuō)，如果男性的大腦內(nèi)沒(méi)有達(dá)到這種最強(qiáng)烈的感覺(jué)，高潮便不會(huì)發(fā)生，也就是說(shuō)感覺(jué)的刺激要達(dá)到和超過(guò)引起高潮的閾值，高潮才能出現(xiàn)。

　　鍛煉PC肌增強(qiáng)高潮快感

　　如何讓男性的高潮感覺(jué)更強(qiáng)烈些，而不是毫無(wú)感覺(jué)呢?張濱說(shuō)，男性適當(dāng)禁欲，有助于增強(qiáng)男性的高潮快感。在性活動(dòng)中，增加事前前戲時(shí)間，對(duì)陰莖進(jìn)行高水平的、長(zhǎng)時(shí)間的有效性刺激，這樣做的話，對(duì)提高“感覺(jué)”有益。

　　當(dāng)然，盆底肌肉(PC肌)越強(qiáng)，高潮收縮也就越有力，其伴隨的快感也就越強(qiáng)。所以男性鍛煉自己的PC肌也很重要?？梢悦刻彀才艃纱胃?0分鐘左右的時(shí)間來(lái)鍛煉PC肌(收縮恥骨尾骨肌)，平時(shí)上班、開(kāi)車(chē)時(shí)也進(jìn)行鍛煉，比如先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為1次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后，可以把收縮和放松的時(shí)間各延長(zhǎng)至10秒或更久。

　　如果真的患有性高潮障礙的話，性生活無(wú)法獲得高潮，那么也可以使用振蕩器來(lái)增加對(duì)大腦內(nèi)與性高潮有關(guān)的那些部位的刺激，這將有助于改善男子的快感缺失現(xiàn)象。

　　男性可以達(dá)到多個(gè)高潮，只要他們不是把性體驗(yàn)集中在陰莖上，更重要的是決不要把性高潮和射精相混淆。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，在男性射精并達(dá)到最終的強(qiáng)烈高潮之前，經(jīng)常會(huì)記錄到多次無(wú)射精的高潮反應(yīng)，這進(jìn)一步說(shuō)明男女性反應(yīng)的相似性。