早泄是男子性功能障礙中僅次于陽(yáng)痿的最常見的癥狀，也是人們對(duì)正常性功能誤解最多的一個(gè)問題。今天為你介紹早泄患者的九大禁忌。

　　1、早泄患者的九大禁忌首先要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性行為。

　　2、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交，也不要勉強(qiáng)性交，這是防治早泄最忌諱的。

　　3、如果想遠(yuǎn)離早泄，男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　4、避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　5、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等，對(duì)身體好。

　　6、最為重要的，就是男性患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話來(lái)加重男方的心理，要給男方更溫暖的環(huán)境。

　　7、如果有陰虛火亢型早泄患者，不要食用過于辛熱的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　8、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

　　9、積極參加戶外體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

　　溫馨提示: 男性朋友，發(fā)現(xiàn)自己早泄的同時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī)，過度擔(dān)憂是完全沒有必要的，只有保持一個(gè)良好的心態(tài)，正視疾病，積極就醫(yī)，配合專業(yè)醫(yī)生找準(zhǔn)病因，才能盡早的得到有效的治療。