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早泄患者的九大禁忌

早泄是男子性功能障礙中僅次于陽(yáng)痿的最常見的癥狀,也是人們對(duì)正常性功能誤解最多的一個(gè)問題。今天為你介紹早泄患者的九大禁忌。

  1、早泄患者的九大禁忌首先要戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性行為。

  2、一定要注意不能在疲勞后進(jìn)行性交,也不要勉強(qiáng)性交,這是防治早泄最忌諱的。

  3、如果想遠(yuǎn)離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽(yáng)填精食品,增強(qiáng)體質(zhì)。

  4、避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。

  5、男人平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等,對(duì)身體好。

  6、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來(lái)加重男方的心理,要給男方更溫暖的環(huán)境。

  7、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過于辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、調(diào)整自己的情緒,消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

  9、積極參加戶外體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。

  溫馨提示: 男性朋友,發(fā)現(xiàn)自己早泄的同時(shí)應(yīng)盡快就醫(yī),過度擔(dān)憂是完全沒有必要的,只有保持一個(gè)良好的心態(tài),正視疾病,積極就醫(yī),配合專業(yè)醫(yī)生找準(zhǔn)病因,才能盡早的得到有效的治療。

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