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中暑有 陽暑 和 陰暑 之分

   中暑有 陽暑 和 陰暑 之分?下面就是有關“陽暑”和“陰暑”的相關介紹,一起來了解一下吧。

  所謂“陽暑”,通常是見于長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士,癥狀是頭暈倦怠、口渴身熱等,如不及時補充水分兼休息,甚至會出現(xiàn)熱衰竭和休克,危及生命安全。而陰暑問題,則是引致大部分中暑現(xiàn)象的原因。

  所謂“陰暑”,是指“暑熱在內、寒濕在外”,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如在戶外將身體曬得很熱,然后突然進入冷氣大開的室內;或是在大汗的狀態(tài)下,進行冷水浴或喝冰冷飲品,這會引致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。

  氣郁體質要防“情緒中暑”

  “暑氣入心”,氣郁體質的中老年人,在夏季還要特別注意預防“情緒中暑”。有些老人在天氣炎熱時會出現(xiàn)較大的情緒波動,比如煩躁易怒、容易興奮和激動、夜睡不寧、抑郁悲觀、沉默懶言、不思飲食等,這些情緒和行為的異常表現(xiàn)都可能是“情緒中暑”導致的。

  面色蒼暗、多愁善感、情緒低落、胸悶不舒、經(jīng)常嘆息,這些都是氣郁體質者常見的表現(xiàn)。這是因為此類體質者多屬“肝郁氣滯”,盛夏時癥狀尤其明顯,應以理氣解郁、祛暑化濕的方法調理。陳皮有疏肝解郁、芳香化濕、行氣健胃的特點,因此氣郁體質者在夏季可用陳皮、冬瓜煲鴨肉或雞肉、豬肉食用,也可吃些淡水魚類,酌加姜、蔥、陳皮、豆豉、蒜蓉等芳香調料清蒸或燜炒四大家魚。

  中暑的癥狀

  根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重,中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。

  先兆中暑癥狀:

  高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀。體溫正?;蚵杂猩?。如及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復。

  輕癥中暑癥狀:

  體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn),或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時處理,往往可于數(shù)小時內恢復。

  重癥中暑癥狀:

  顧名思義,是中暑中情況最嚴重的一種,如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型:熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

  以上就是有關中暑有 陽暑 和 陰暑 之分的相關介紹,相信你已經(jīng)有所了解了,希望對你有所幫助。

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